作为一名心理咨询师，我常常在思考我们到底要以什么方式走近来访者的生活。尤其是在这个互联网时代，我们可以通过文字、视频、直播等多种形式展示自己，直接与大众沟通，这是以往难以实现的。而这些选择也带来了一些新的挑战，既有伦理层面的平衡问题，也有直播带来的展现方式风险。
业内对于心理咨询师做直播的讨论非常多，有支持的声音，也有不小的质疑。反对的观点主要来自对专业伦理的担忧——心理咨询师的过度曝光，可能会影响来访者对咨询师的想象，从而影响咨访关系的深度建立。毕竟，来访者可能会因为对咨询师的认知减少或变化而失去原有的移情投射，干扰咨询关系的推进。而从伦理上讲，心理咨询师和来访者之间的关系越少受到外界的打扰，越可能深入有效。
但从现实来看，个体执业的咨询师尤其需要被大众所认识，直播便是一个让潜在来访者提前了解咨询师风格的有效途径。在我以往的职业经验中，有不少来访者会在初次咨询前表示对我的风格和理念已经有所了解，因为他们在前期阅读过我写的文章、看过视频内容。这种了解也让他们在正式咨询中更快地进入状态，信任关系会更早建立。这种情况下，我感到直播并不是简单的信息传递，而是向对方展示我的人格特点，让对方感受我的态度和理念，这一切都可能帮助他们判断“这个咨询师适合我吗？”
互联网的信息化推动了咨询师行业的透明化。传统模式下的咨询师匹配有些像开盲盒，来访者通常只能听平台推荐或朋友介绍，彼此需要更多的尝试时间去判断是否适合。而现在，咨询师通过文字、视频、直播等方式让人们提前了解，这种透明化实际上提高了匹配效率，对咨访关系的建立是一种帮助。
当然，直播并不是没有挑战和风险。文字传播更为稳妥，每个字句都可以推敲，但直播的即时性要求我们在表达上尽量精炼、清晰，还需要面对可能的错误。我的直播中也出现过失误，尽管这些小插曲也可能增添亲近感，但确实会带来一定的压力。不过，直播带来的真实性能够更直接地展示我的真实样貌，来访者能从视频中迅速感知我的风格、语气和态度，有时比文字更具吸引力。
除了展示风格，直播还让来访者对咨询师的风格建立更高的信任感。我曾经见过一些通过公众号找到我的来访者，他们在阅读我的文章中慢慢找到认同感，然后在正式咨询中更快建立了信任，这个过程其实已经在咨访关系建立前帮助了来访者。在直播和文字传播中，我会尽量分享一些真实的咨询理念、表达真实的自我。可以说，直播不仅是吸引来访者的方式，更是让彼此在正式咨询前建立初步的联结，来访者在这个过程中也更有机会判断是否能和我建立有效的咨访关系。
这种方式的另一个意义在于，直播、视频等让我们独立面对公众，某种意义上，这也是对咨询师自身成长的要求。作为咨询师，我们不能只依赖平台推荐和被动接收来访者，而是要具备主动面向公众的能力。
很多全职的咨询师依赖平台，像孩子依赖父母的供养和养育，而独立执业则更像成年人的选择——去拓展属于自己的世界，直接吸引来访者的关注。
如果能够独立面向大众，并且吸引到适合的来访者，这既是能力的体现，也能为职业发展提供更丰富的路径。
我自己选择直播也是出于这种考虑。直播是一种真诚的展现方式，也是自我提升的一部分。我并不确定每场直播会带来什么样的反响，但我知道，有些来访者会因为看到我的视频或文章，对我产生了解和信任，从而找到我。
而直播之外，我也通过读书会等方式继续和大众建立连接，这不仅是为获得来访者，也是在共同成长的道路上，和他们分享一段有意义的旅程。我常常把自己比作“渡心人”，带领来访者跨越心灵的河流，而他们也给我带来很多启发与成长。
根据我过去的经验，我和学员沟通，根据自身时间安排，灵活调整直播的频率。有时，直播是相对高效的方式，也可以继续写文章、分享内容，因为每一种方式都有它独特的魅力和效果。
直播对我来说是一种打开窗口、沟通与展示的方式，而这些连接或许会帮助人们找到自己需要的咨询。希望在不久的将来，直播也能成为咨询师们的必备技能之一，让我们能够更好地被世界认识。
李倩
心理咨询师，动力学取向（500元每50分钟）
聚焦读书会带领人培训·财富卡点觉察·一对一咨询
个人体验时长：
800+小时（高频分析）
个案小时：
1000+
受训背景：曾奇峰精神分析长期培训2018-2019年李鳴精神分析培训及案例督导2018-2021年糖心理咨询师培训（半年期）项目2018年
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