喝茶养生近期“异军突起”，成了大火的养生方法。越来越多的年轻人和老年人加入了“碎片化养生”的大军，“碎片化养生”即利用每一块有限的时间进行例如代茶饮、打拳、吃药膳等“潮流养生”，乌梅汤、减脂汤等等，不同的代茶饮功效都不同，市面上哪些更适用于女性需求呢，现分为三大类分别介绍：
1
养颜美容茶类
一般组成：桑葚、玫瑰花、覆盆子、枸杞、龙眼、百合等等，此茶饮适合平素面色萎黄，面部色斑，心烦气躁的女性。
注意事项：感冒病人不宜服用。
2
疏肝解郁茶类
一般组成：玫瑰花、代代花、合欢花、陈皮等，此茶饮适合平素失眠、焦虑、情绪不宁等女性。
注意事项：
1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻者慎用。
2、感冒病人不宜服用。
3
清心降火茶类
一般组成：金银花、茉莉花、菊花、薄荷、白茅根等，此茶适合平素夏日易上火，脾气暴躁、甚至口角生疮的女性。
适宜人群：脾虚便溏、孕妇禁用。
所以若想服用代茶饮达到更好的养生效果，必须经过中医师的体质辨识、辨证论治方法，才能事半功倍！
浙江中医药大学中医妇科硕士，从事临床、教学、科研工作10余年。熟练掌握妇产科常见疾病的诊断和治疗。在中医妇科月经病、计划生育的处理及调理等方面积累了一定的经验。曾主持并参与国家及省部级课题数项。
浙江省立同德医院妇科以中西医结合和微创技术为特色，是浙江省卫健委重点学科创新学科（宫腔疾病诊治学）、浙江省中管局“十三五”重点学科创新学科（中西医结合宫腔疾病学）、浙江省中管局“十三五”中医药重点专科（妇科）、浙江省重大疾病“子宫恶性肿瘤”诊治研究中心核心成员单位，全国首批直视人工流产手术培训基地，浙江省首家全国流产后关爱区域示范医院，浙江省中西医结合医联体妇科联盟牵头单位，浙江省中医和西医规范化培训基地；承担多项国家级、省部级和厅局级课题。
妇科有医护36人，其中医生23名，博士3名，硕士17名；高级职称13名，中级职称10名；护士11人。科室实行亚专科诊疗模式，分为西医妇科组和计划生育组。西医妇科组开展各种开腹及腹腔镜、宫腔镜、阴式等微创III-Ⅳ类疑难手术，各种宫腔疾病成为诊疗特色，以Aptima HPV+TCT为基础的宫颈癌三阶梯检查让更多宫颈疾病在癌前病变阶段就得到有效治疗；配合西医妇科功底扎实的中医对盆腔炎、异位妊娠保守治疗、不孕、围绝经期综合征、复发性流产、妊娠剧吐等优势病种辨证施治，擅长西医妇科围术期调理、恶性肿瘤辅助治疗，每年适时开展冬病夏治、冬病冬治及膏方治疗。计划生育组承担各种疑难及高危流产引产等手术，直视人流手术系统让流产手术更安全直观可视，每年一次与中华医学会计划生育学分会及中国妇女发展基金会联合举办的“手拉手”直视人流技术手术培训班广受医生好评。
妇科已开设宫颈疾病、计划生育、更年期、不孕、月经病、盆底疾病等专科，并有宫腔疾病诊治中心和盆底疾病康复诊治中心。宫腔疾病诊治中心依托省级西医宫腔疾病诊治学重点学科和中西医结合宫腔疾病学重点学科，多种高端宫腔镜均为华东地区率先使用，各种疑难宫腔镜手术和宫腹腔镜联合子宫疤痕憩室修补术为科室特色手术，病人来自全国各地，每年的“宫腔疾病诊治进展”继教班也吸引了省内外大批同行医生；盆底疾病康复诊治中心具有鲜明的中西医结合特色，设备齐全，配备进口盆底生物反馈仪、尿动力检测仪等，集盆底功能筛查、诊断、治疗及功能训练为一体，对张力性尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、产后子宫复旧不全、产后腹直肌分离和阴道松弛等盆底疾病，结合中医饮片及非药物治疗，形成轻中度疾病中西医结合康复治疗、重度病人手术治疗的分层管理模式。
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编辑 | 毕蓓蕾
审核 | 吕雯 主任医师；刘玮 主任中医师
