疾病健康科普
近期，深圳流感样病例就诊比例及流感病毒检测阳性率均有所上升，近两周上升幅度大，主要由甲型流感病毒引起。请广大师生家长特别注意！
什么是甲流？
“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。
传播途径要牢记！
1.流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
2.接触被病毒污染的物品也可能引起感染。
3.在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
火眼金睛勿混淆！
普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。
流行性感冒：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。
小心谨慎莫轻敌！
流感不可怕，可怕的是它的并发症。一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
病急莫要乱投医！
包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。
染上流感莫着急！
出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理：
如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于 38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。
如出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。
减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。
流感护理要仔细！
尽量单间居住，减少接触。
使用卫生间后，应立即通风，并进行清洁和消毒。
在家庭共同区域活动时需佩戴口罩。
尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触时应佩戴口罩。
密切观察家庭成员的健康状况。一旦其他家庭成员出现发热和急性呼吸道症状，应及时就医。
预防流感有秘籍！
预防流感这些不能落下！
1.勤洗手
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
2.多通风
尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；
3.减少活动
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；
4.注意卫生
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
5.尽快接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及且自身符合接种的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。
接种疫苗往哪去！
预约指南：
① 戳“深圳疾控”菜单栏“打疫苗”☞儿童点“儿童疫苗预约”、成人点“成人疫苗预约”；
② 预约接种界面选择流感（根据需要任选其一）
目前，我国已批准上市的流感疫苗有：三价灭活疫苗、四价灭活疫苗、三价减毒活疫苗，其中三价和四价灭活疫苗均包括裂解疫苗和亚单位疫苗。流感疫苗属于非免疫规划疫苗，大家可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。
重点是，尽早接种，尽早防护
【END】
图片 | Ai生成
文字 | 保健室
编辑 | 张英锴
初审 | 宋艳婷
终审 | 宋 克
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