幼儿营养食谱

文摘   2024-10-07 14:30   广东  

幼儿营养食谱






周二 2024.10.8


早餐:晨光牛奶、戚风蛋糕、水煮玉米棒    

水果:苹果、香蕉

午餐:红米米饭、糖醋里脊、杏鲍菇莴笋炒鸡丁、清炒花菜、莲藕薏米老鸭汤    

午点:小白菜鸡丝汤面

蛋类过敏:蒸山药

小麦过敏:小白菜鸡蛋汤米粉、蒸山药

其他过敏:西芹炒牛肉




周三 2024.10.9


早餐:三丝炒米粉、小米粥

水果:火龙果、梨

午餐:米饭、五香酱牛肉、胡萝卜炒豆干、蒜蓉上海青、板栗芡实猪骨

午点:晨光牛奶、香芋面包

小麦过敏:蒸芋头

其他过敏:姜葱菜花炒肉




周四 2024.10.10


早餐:晨光牛奶、肠仔包、蒸土豆

水果:哈密瓜、圣女果

午餐:黑米米饭、腐竹焖鸡、冬瓜肉末烩豆腐、清炒油菜心、无花果杏仁瘦肉汤

午点:菠菜鸡蛋汤桂林米粉

蛋类过敏:菠菜瘦肉汤桂林米粉

小麦过敏:蒸肠仔

其他过敏:韭黄炒蛋




周五 2024.10.11


早餐:番茄鱼丸汤面、蒸紫薯

水果:桔子、苹果

午餐:米饭、虫草花蒸排骨、青瓜玉米粒炒虾仁、清炒丝瓜、紫菜牛肉丸蛋花汤

午点:晨光牛奶、南瓜馒头

小麦过敏:番茄鱼丸汤米粉

蛋类过敏:葱油白切鸡、紫菜肉片汤




周六 2024.10.12


早餐:青菜鸡丝汤蝴蝶粉、五香鹌鹑蛋

水果:香蕉、柚子

午餐:扬州炒饭、菜干枸杞鲫鱼汤

午点:晨光牛奶、蔬菜饼

小麦过敏:青菜鸡丝汤米粉、蒸红薯



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制作说明

食谱定制丨保健室

图片丨网络图片(侵删)

排版制作丨张海杰

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