如今，想要在就业市场突围，求职者们不得不“更进一步”了。
为了更快更好地找到工作，求职者们开始物色人选：从简历修改到职业规划，从岗位需求到行业趋势，他们期待能有一些“老师”，帮自己渡过求职难关。于是，一项服务应运而生：求职陪跑。
“陪跑团”通常由大厂HR、离职员工或资深猎头组成，在30天到数月不等的服务期内，他们将了解求职者的人格特征、过往经历甚至家庭关系，依此为求职者量身定制求职日程表。
我们与三位已经购买或正在观望这项服务的求职者聊了聊。
这当中，有今年刚毕业的女孩邹邹，她曾在求职APP海投过上千份简历，但收到的大多是HR的“已读不回”；也有考公失败、找工作找到麻木的小莫，她发现之前的工作经历令自己的职业路径越走越窄。
即便已有七八年工作经验，小艾仍希望求职时有人“陪跑”，以足够有效的方法帮自己争取到足够多的权益：过去，走到谈薪那一步时，小艾总暗示自己，“比别人便宜一点或许就能得到这个机会”。
跟其他任何付费服务一样，“求职陪跑”中也存在欺瞒诈骗，如有不慎，便会误入雷区，损失钱财。但这并未影响求职者们对“陪跑”的期待：他们渴望掌握一套科学的求职本领，以兑现一份自己满意的工作。
以下是三位受访者的讲述：
@小莫，离职待业中
花费约3000元
“在我看来，‘求职陪跑’得了解这个人的性格特征，如果只是简单地帮人找一份工作，而不考虑TA长期的发展，其实是不太有意义的。”
毕业前我在一所末流211大学读书，学的是工商管理专业的细分方向：市场营销。我们专业毕业的学生做什么的都有，好像什么工作大家都能掺和一脚。现在我已经毕业两年，两年里，我换了四份工作，但都不太理想，感觉一直在重复“从0到1”的阶段，没学到深层次的东西，职业路径越走越窄。
一般来讲，对工作感到迷茫的时候我会先跟家里人沟通，但家人已经很多年没有求职，给不到什么帮助。他们只建议考公考研。
我是前几天才报名“求职陪跑”的，那时候刚从上一家公司离职。之所以报它，是因为现在就业竞争压力大，而我也不太了解自己的职业规划和发展方向。以前面试的时候，面试官都会问职业发展规划什么的。过去我不太理解，觉得为什么要问这么假大空的问题，现在知道了，你如果在职业发展上没有方向，不管干什么都会挺迷茫的。
刚开始，家里人不支持我报这个，他们没接触过，觉得对方可能是骗子。但我还是想试一试。我选了重庆本地的“陪跑”老师，她大概二十八九岁，主业做猎头，副业做“陪跑”。我们第一次见面是在一家咖啡店，聊了五六个小时，她问了我过往的工作经历、我的生活，还让我测了MBTI。
进入“陪跑”后，她会根据我的性格给我推荐合适的行业和岗位，帮我修改简历，指导我面试，如果面试成功，还会帮我通过进入公司后第一个月的考核。综合观察下来，我觉得对方不是骗子，所以，见完她的第二天我就签了合同，3000块左右，这已经是我所了解的“陪跑”里面最便宜的了。
我跟“陪跑”明确说了，一定要去大中型公司，因为这种公司体系比较完善，发展路径也会比较清晰，至于去哪个行业，我无所谓，因为我没有特别喜欢的行业。
我在成都的酒类快消品公司做过渠道运营，那是我的第一份工作。部门优化后，我被调到了不喜欢的岗位，所以就辞职回家了。在家里，我一边准备考公，一边在事业单位见习。但工商管理是考公最难的三大专业之一，再加上这几年想找稳定工作的人越来越多，一些岗位也在缩减，考公难度更大了。我没考上公务员，那时候见习期也结束了，于是就又找工作。那之后换的两份工作，一份和短剧投流相关，另一份是在一个VR体验店当店长。这两份工作加起来一共干了四五个月。
我现在在上求职辅导课，线下上课，快的话辅导3小时，慢的话可能会到七八个小时。我之前状态不太好，极度不自信，找工作时整个人处在一个比较麻木的状态，“陪跑”老师可能也察觉到这一点了，会引导我树立信心，帮我了解自己，比如我的内向和自卑来自哪里，我为什么会有这样那样的想法，要怎么摆脱不太好的东西。包括家庭关系。我之前可能只是意识到了问题，但没有想过改变。
我印象比较深的是，当我告诉“陪跑”老师自己在工作方面没什么特别突出的地方时，“陪跑”老师会提炼我的过往经历，说我的执行力和统筹力比较强，然后我才想到，好像的确是这么回事。通过她，我现在对自己的认知更全面了一些，这是一件挺开心的事情。
@小艾，爱尔兰研究生在读
“陪跑”报价5000元，正在观望
“我想得到的服务是面试的表达技巧，谈薪的技巧，以及怎么选择offer——尤其是谈薪，怎么为自己增加权益。”
读研之前我就计划找“求职陪跑”了，因为毕业后肯定是要工作的。
我现在在爱尔兰读一年制的研究生，今年8月开学，明年七八月毕业，毕业后大概率还是回国工作。2016年毕业后，我在国内工作了7年，做过基金会计，项目管理。2021年我去了上海，在一家世界500强公司工作，当时跟我一起工作的女生学历很好，高中读女校，本科在英国读，硕士在耶鲁读，而我只有一个本科学历。后来，在这家公司工作了三年，发现没有升职空间，也没有涨薪机会后，我觉得是时候出去读书了。
之前虽然工作过七八年，但由于学历和对工作能力的不自信，很多时候我不敢要高薪，因此会觉得比别人“便宜”才能得到那个工作机会。现在我不想让自己再陷入这种困境了，下一份工作将是我的一个转折点，我必须找人好好辅导一下，必须主动，做非常全面的准备，为自己争取足够多的权益。
有一些“求职陪跑”的大机构专门辅导海外留学生，收费很贵，两三万、三四万的都有，不太适合我。而且老师们的背景比较一般，不适合我这种已经有很多年工作经验的人。
我现在主要在看“求职陪跑”的个人工作室，这些工作室有的专门辅导国央企，有的专门辅导外企。之前，我遇到过态度恶劣的“陪跑”，对方看了我的简历就说，“你这个简历都不如应届生，你自己看看有什么问题，然后我再跟你说。”他们以为他们是谁？就算在大厂工作，有很高的职级，不也是个打工人吗？
我并不需要“陪跑”指导我，告诉我我适合做什么——这个我最清楚，只是我现在还没明确自己的个人定位，没想好到底要去什么类型的公司，要去什么行业、什么岗位，要拿多少薪资。
在“陪跑”那里，我要的是服务和信息差，也就是说，我要的是在职场中怎么能更有技巧地和领导、HR谈，从而为自己争取权益。
我现在聊到一位收费5000多的“陪跑”老师，这个价格很合理，而且我觉得她的形象气质、沟通能力、思维逻辑都很不错。
她开过公司，在大厂工作过，而且把婚姻和事业平衡得也比较好。这种女性很有魅力，我愿意跟这种人多沟通交流，从她的认知思维里我可以学到很多智慧。
记得刚开始工作的时候，我对工作完全没认知，觉得它就是装点自己的门面，要光鲜、体面，所以必须是大公司，外企；后来谈了男朋友，他要求我的工作先稳定、再体面，比如他会让我考公务员，我也有一边工作一边考公的经历，但日语专业考公很局限，考了两三年都没考上；后来去了大公司，我渐渐意识到自己从没有真正规划过工作，总是别人让我做什么，我就做什么。
好像是个人意识觉醒了，我突然明白了工作不仅是谋生手段，还是让我在与他人的关系里收获平衡的方式，比如说，如果有工作，别人便不会低看你，在婚姻关系、家庭关系里，你也会有话语权。所以，工作相关的事，应该由自己主导。
@邹邹，广州2024年毕业生
花费2500元，已找到工作
“‘求职陪跑’就是课外辅导班，有需求就有市场吧，中国人一生都在报班。”
我大学是在广州读的，一所普通一本，英语专业。毕业时，我对工作的期待很简单：双休，有五险一金。我们专业的学生毕业后可以去当外贸业务员，不过，广州外贸虽然多，但工作也不太好找，竞争蛮大的。
我问过一些前两年毕业的朋友，他们毕业时可以拿到月薪7K的offer，但现在基本都是5K，还有的给4K。双休也很难（达成），大部分是大小周，也有很多是单休。
今年夏天毕业时，我已经找了两三个月工作，在招聘APP上投了上千份简历，“已读不回”的概率特别大。
到了面试时，HR会跟你聊很久，表现出意向度很高的样子，但之后却告诉你“没有通过”。这让我很挫败，我觉得（学历、随机应变能力）一切OK，为什么就不行？我不知道自己哪里做错了，这是很可怕的，想改正都没机会。如果面试很多家公司，但都被淘汰，我就会想，我到底有什么问题？是不是不适合在社会上生存？我找不到可以帮忙的人，而且对于行业的一些疑问，也不知道该问谁，这状况只会让我越来越焦虑。
后来，偶然刷到“求职陪跑”，就很动心，想着，“怎么还有人帮我们找工作？”
有的“陪跑”是保offer的，这种很贵，要两万，虽然很心动，但一个普通毕业生哪有这么多钱。有的“陪跑”可以帮你内推，但也蛮贵的，要七八千，他们可能会在你的简历里加一段大厂的项目背景，还说支持背调，但到了面试环节，就不保过了——也就是说，花七八千可以得到一个面试机会，但不一定有offer。
我也找过一些比较知名的博主，他们会给你看一些辅导成果，收费很贵，而且都是统一价——我就疑惑，每个人都不一样，找到工作也可能不同，为什么报价可以是统一的？
此外，还有种一两千块的“秋招陪跑营”，一个老师带一个班，但我感觉这种“陪跑”服务没办法得到保证，所以没有考虑。
后来，我找到的一家收费是2500元的“陪跑”，这是根据期望薪资按比例收费的。我选的服务周期是30天，不保offer。那几位“陪跑”老师几乎都是大厂HR，“陪跑”是他们的副业。我7月报名，不到20天就拿到offer了。
我现在的工作是给一个企业做微博运营，工作方向也是“陪跑”老师帮我明确的。他们让我做了一份有好几百道题的测评，根据测评结果，说我心思细腻，思维发散，做外贸会有点死板，而且经常与人沟通可能会加重我的内耗。后来，结合他们手上的资源，他们就建议我做运营。
当时，我们在微信群沟通，群里的3位老师都辅导我，一位盯我的进度，比如改简历、投递、面试；一位负责专业性的问题答疑，还有一位会在有重要辅导时上场——这位老师的知识很渊博，人脉也比较广，别的老师把握不准的行业信息，他会去搜集一波，然后再跟我讲。
面试的时候，有个环节是反问公司，之前我会在这个环节先提问薪资，但“陪跑”老师说这个问题要尽量调到后面问，因为现在不像以前，环境好的时候，这么问无伤大雅，但现在环境不好，公司就特别挑人。如果先问薪资，可能会给对方留下“你最在意薪资”而不是“这个岗位的发展、成长”。
这个认知其实对求职的人来说蛮基础的，但对当时的我而言，可以说是“惊天动地”——过去面试时我不太做准备，总是对方问什么我答什么。报了“陪跑”后我才知道，如果你想得到这个岗位，就必须说对方喜欢的话，虽然对方最终可能只是在同等水平的人里面找一个自己喜欢的。
另外，刚开始找工作时，我不把简历当回事，也不知道要专岗专投，就在网上随便找了一个改简历的，很便宜，30块，但现在回头看，那种改法其实都是套模板——比如自我评价部分就是标准的四行，“专业能力”“沟通能力”“学习能力”“个性品质”，而且写的都是一些大词，比如写“个性品质”时，会写“积极向上”“勤奋认真”“钻研进取”，这样的简历就体现不出个人优势，太一般了，就这么把我丢在千万个应届毕业生中，是捞不出来的。
“陪跑”老师给我改简历时，会了解我的过往，把简历内容和工作要求匹配，而且会把很多专业的词放在简历里，比如“完整的SOP”；为了让简历更吸睛，他们还会把亮点也提取出来，写成关键词。而且，他们也很会用数据。我在写一个大学时做过的项目时，用的是文字表述，但“陪跑”老师会写问卷的填写率。
我也想成为“陪跑”老师那样的人，懂这一行，有资源，有话语权。在他们身上，我能感受到一些人格魅力，一些处理事情的方法，还能感受到他们对世界的态度更开放。
我经常不太相信这个世界，对世界没什么信心。社会压力很大，工作不太好找了，而且经常加班，年轻人赚不到钱，大家都一样迷茫，不知道该怎么办。至于感情，我是不太敢谈恋爱的，觉得没什么意义，会有很多伤害在里面。
在职场里，我理想中的状态就是按照正常的发展路径，升职加薪，慢慢进步，但怎么做到这些就比较难说。我们公司也在裁员，可能把一些工资比较高的运营裁掉了，所以这就是大家为什么要考公考研吧？
运营 / 杜晶昭 校对 / 李宝芳 美术设计 / uncle玛丽
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