人体进行正常的活动需要良好的姿势控制，即保持身体的平衡能力，要使活动达到平稳、准确、协调，则必须要有良好的协调功能。
平衡和协调功能相互影响，有着非常密切的联系。 那么，有哪些游戏可以提高培智学生的平衡能力呢？
跳格子
家长可以在家里的地板、瓷砖或是一些户外水泥地上，画上方格子。有一些是一只脚着地，有些是两只脚着地，最后有一个目的地，当然这个游戏也可以不断升级，让平衡性训练越来越难。
踩石头
踩石头是训练培智学生平衡能力的好办法。
首先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。告诉孩子，地板是小湖，散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”，踩着这些“石头”才能走到湖对面，拿到对岸孩子的心仪之物。刚开始的时候，家长可以先牵着孩子的受慢慢来，不要心急。
舞动达人
家长在外工作了一天，到了晚上下班，不仅要准备晚饭，还要应付孩子。这个时候不妨在地板空旷安全的地方，放孩子喜欢的音乐，或是孩子喜欢看的一些运动类节目，让他自由发挥，自由“舞动”，这样不仅减少了大人们的麻烦，又能让他们得到平衡能力训练。
金鸡独立
让孩子扶着椅子或家长手握的木棒单脚站立约5秒。
家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿”“放下”。
慢慢的，让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他)不要把脚放下；孩子完全掌握了技能后，还可以改用木棒。方法就是家长双手握住棒的两端，让孩子抓住中间重复前面的步骤。
走直线
在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
开始时可以让孩子只走一半的距离，允许偶尔走出界外；然后逐渐要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
来 源：转自特教集团公众号
编 辑：郑志昊
审 核：马 飞
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