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喝酒有什么好处和坏处？
问：红酒、白酒、黄酒、啤酒，各有什么好处和坏处？
答：我这人就不太能喝酒，我就记着这个酒的坏处了。我真不太喜欢酒。然后我这个身体对酒也很敏感。我能够感觉到什么呢？这个酒它是有火属性的。
火属性会带来什么呢？这又说到水火的平衡。因为咱们刚才说掉头发，掉头发是因为水少了。水为什么少呢？你可能火旺了，你把水都耗干了，水才变少的，才开始舍弃头发。
那酒这个东西它也是属火的。比如你喝了酒，是不是身体会变暖和呀？循环会变快。循环变快它有什么好处？它有助于把精化气，也就是把这个肾水变成气来通经络。所以从这点来看，它确实有一点强身健体的作用。
但是它有个什么问题？你没事老这样的话，它调动肾水，消耗肾水能量是特别强的。大家发现没发现，喝酒如果喝多的话，会口干舌燥。为什么？因为这个酒是属火的，它会很大程度地去消耗你的肾水。
当你酒喝多了之后，它会把你肾水弄得不平衡。你要少喝还行。因为刚才说那一夜白头，一夜白头的话就是把这个水——现金都花光了，花光了头发就白了。
那你喝酒喝到口干舌燥是怎么回事啊？你也是把你身体里面这点肾水给耗光了，或者说耗得很少了，所以你口干舌燥。所以什么时候你喝酒喝到口干舌燥了，你要注意——你当时的身体是很不平衡的。
为什么有些人喝酒能喝死啊？就是因为他喝酒喝的量太大了，使他的肾水枯竭了。人的生命是跟肾水有直接关系的，肾水如果说少到一定程度，它是维持不住生命的，所以有喝酒喝死的。喝过量了，你的身体平衡就是极不平衡，就“嘎嘣”了。
而且喝大酒的人，千万别洗澡，千万别洗热水澡，这是很危险的。为什么呢？因为酒这个东西，它就在消耗你的肾水。当你去冲热水澡、去蒸桑拿——有些人还说蒸桑拿是出酒气的，他可能酒气出了，也有可能会把你最后一口气也给出了。这个要特别注意，喝酒一定要适量。
运动也是一样的，你不能过度，千万不能过度。就这些火属性的东西，你千万别堆加到一起。喝酒是极大消耗肾水的，剧烈运动是极大消耗肾水的，还有洗热水澡、蒸桑拿是极大消耗肾水的。还有性事，尤其男的，性事是极大消耗肾水的。
为什么《黄帝内jing》说，酒后是不能行房的。因为你酒后已经把身体的肾水耗得很干了，你再去行房，你想一想，你身体的肾水会形成多大的亏空？你得用多久来弥补这个平衡？所以它对生命的损耗是很大的。
所以酒一定要少喝，因为它对身体的调动能力太强了。但是你如果说就是喝一点，比如说身体是湿寒体质的，你少喝一点酒，你把身体的水火平衡调得火一点，这个是有养生的效果的。但是你喝多了绝对是对身体有害的，而且它对肾水的消耗是巨大的。
长期饮酒的人就不太容易长寿。因为他过早地把自己的肾水都消耗光了，所以就短命。喝酒一定要适度。小酒怡情，小酒养生，但是大酒是绝对伤身的，而且有可能伤及你的生命之本。这个一定要注意。
所以它有什么好处坏处？你知道它的属性之后，你就知道该怎么去把握了。你就根据体感：你喝酒喝得口干没有啊？你开没开始燥热啊？你如果开始口干了、开始燥了，绝对过了，要注意了，千万不要再喝了。其它的这种火属性的行为不要做，要特别注意。
悟道人R
2024.6.1
