第92期 「养生类」直播答疑
时间：2024.9.14 20:00
对象：所有粉丝
平台：智慧会员平台、哔哩哔哩
回放：智慧会员平台
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只讲为什么
用你明白的去解释你不明白的
不灌输任何概念或理论
本期问题列表
本期问题为 「养生类」问答，问题列表收集于会员群。
1. 身边有一个抑郁症的朋友，总容易传递一些负面频率和对立紧张的想法，应该怎么和她相处才能帮助她呢？
2. 脾胃寒，如何调理？
3. 修自己能改变家人的健康状况吗？如果可以的话，有具体细节要做的吗？
4. 传统养生中强调的“五味调和”，在现代营养学视角下如何具体实现？如何精准把握各种味道食物的比例，以达到最佳养生状态？怎么把黄帝内jing中的养生之道与现在的科学完美结合？关于目前的科技和狠活儿，怎么办？
5. 请问练八段锦、五禽戏、长寿gong老会有一些反应，坚持练会不会出什么问题或者出偏？比如频繁拉肚子嗜睡无力之类的，或者有时候老想发呆，眼睛一直看向一个地方。之前有加金刚功，越练火越大，喉咙痛就不练了，请问应如何看待？
6. 饭水分离法对身体有好处吗？
7. 最近站zhuang放松的时候，手臂会不自觉的画圈，自动做出类似太极拳云手或类似野马分鬃的动作，觉得很有意思，想问一下“自发功”的形成原理。
8. 有的时候通过练习武当八段锦、太极拳和长寿功等积聚了一些精气，但感觉身体存不住，又很快泄出去了，请问有什么办法能存住宝贵的能量呢？
9. 老师，这个腋臭是怎么来的？刚认识老师时问过这个问题，老师说是心性的问题，相由心生，随着修行会慢慢好起来。通过这几年的修行也确实见效了，几乎没有了，但有时候还会反复。想问一下老师这是什么原因呢？
10. 现在有款不老泉调频比较火，睡觉的时候听，第二天起来能让人气色变好，时间久了皮肤越来越显年轻。请问是什么原理?
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（以上观点及说法，仅来自提问者，不代表悟道人R。悟道人R会以通俗的科普的方式进行引导与解答）
直播答疑规则
为了使每次直播答疑的问题更为聚焦，将把问题分为生活类、事业类、养生类及智慧类四大类。
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