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其味甘，主要作用是利水消肿与健脾化痰。《本草崇原》记载冬瓜皮“主利小肠，治水肿，止渴，行津液。”
即是说：它既能促进人体多余水分的排出，对于各种原因引起的水肿有较好的缓解效果；同时，它还能帮助化痰，对于脾胃虚弱、体内痰湿较重的人有很大的帮助。
众所周知：肥胖者一般会有脾虚，痰湿内盛的问题，尤其是肚子大的人，所以用它来减肥再合适不过了。
冬瓜皮的基础组方：
冬瓜皮（干）9g、荷叶3g;
用法：将冬瓜皮和荷叶切成小块或粉碎成粗末，放入茶壶或保温杯等容器中，加入沸水冲泡，加盖焖泡 10-15 分钟左右即可饮用.
可以反复冲泡，直至味道变淡。
荷叶清热、升阳、降脂，利水，与冬瓜皮搭配加强了利水消肿的效果;适合“喝水都胖”，身体经常浮肿，痰湿型肥胖体质兼有内热的人。
这两味药材的药性都偏寒，更有通便效果。如果胃寒的话，可以加一味陈皮，3~5g左右，来缓解其寒性。
小贴心：
中医最讲究辩证施方，很多肥胖者并非只是脾虚痰盛引起，所以还需要根据患者的症状来配伍;
另外，绝大多数人吃冬瓜时，认为冬瓜皮的口感不好，会把冬瓜皮削下来扔掉。现在知道了它的作用，是不是可以好好利用呢。
感谢给力，"在看"点亮。
