我给爱人当“兔子”|乐歌
在马拉松赛场上，有一种人特别引人注目。他们穿着漂亮显眼的跑服，支棱起长长的“兔子耳朵”，头顶上飘曳着五颜六色的气球，扮相甜美可爱，职责是引导和帮助跑友顺利完成比赛，官方称谓：配速员或领跑员，而跑友们则亲切的叫他们“兔子”。他们不仅是赛场上一道靓丽风景，更是跑者心中的“灯塔”和“守护神”。
2023年大冶半程马拉松比赛时，我也有幸客串了一把“兔子”。只不过，我服务的对象只有一个——孩子她妈，准确的说，我只能算“私兔”。
爱人跟着我跑步，差不多两年了，还没参加过正式的马拉松比赛，“冶马”即将举办的消息，让她既兴奋又担心。家门口的比赛，季节又这么好，不参加没道理；参加吧，又觉得底气不足，今年跑量少、速度慢，尤其没有进行过15公里以上长距离拉练……
正当她犹豫不决时，我的一句话，彻底点燃了她心中蒸腾已久的火焰。“你去年曾经跑过半马，有底子，现在距离开赛还有一个月，好好训练，完赛不是问题。”
“那好，咱们一起报名，你必须全程带我跑，不能放单飞……”尽管我也想在“冶马”上疯狂一把，“PB”自己的成绩，但爱人的语气，分明不容我考虑，只好故作爽快的给她做了一个OK的手势。
接下来，我给她制定了详细的训练计划，前半个月以恢复性训练为主，一周跑三次，6-7分钟配速，一次8-10公里，目的是找感觉，唤醒运动基因；后半月逐渐提速加量，隔日一次，6分半以内配速，距离拉长到12公里左右。这段时间，我完全放弃自己跑速度的想法，一心投入她的训练。带跑时，既要照顾她的体能和脚力，不能太快；又要有意识的加快步伐，维持一定的运动强度，确保在较短时间内，使她的跑步水平明显提升。
随着比赛日渐临近，爱人的跑步能力也一点一点增强。可就在此时，我急功近利的心态上了头，有了拔苗助长的想法。距离开赛六天时，要求她一次性跑完半马，但由于她要上班，时间不够，跑到16公里提前结束。在路边做拉伸时，她曾对我说，左脚踝有点疼，我只是安慰了她一下：“没事，跑步人身上有点疼痛在所难免。”开赛前三天，又强行拖着她跑完了半马，以为这样做才能放心让她去搏“冶马”，却不知，隐患已然悄悄种下。
2023年11月18日，终于迎来了“冶马”开赛的时刻，我们和登哥登嫂同行到大冶，说好赛场上一起跑，可当发令枪响起的时候，他俩一路飞奔而去，等我俩回过神来时，早已看不见他们的踪影。这才领悟到，跑圈人常说的最大谎言：一起跑，实际上是一齐起跑啊！
前六公里，爱人显然是被赛道内万人奔跑、赛道旁群众热烈欢呼、演艺人员载歌载舞的激情场面所感染、所震撼，从新冶大道转金湖大道，再过尹家湖大桥，至大冶北站附近，她兴奋异常，步伐轻盈跳跃，脸上洋溢着微笑，平均配速低于6分钟。在一旁陪跑的我，感觉到了一丝隐忧，便有意放慢步频，告诉她，不着急，稳住跑。高铁大道转向东风东路时，迎来了第一个补给点，我拿了半杯能量饮料递过去，她脚步没停，一口饮下，继续向前跑。
就这样，又稳着跑了5公里，来到大冶湖大桥，距比赛开始超过1小时，跑在前面的人，已经折返跑到了大桥中线的另一侧，距离我们超过6公里，我俩眼睛不自觉的在对面奔跑的人群中搜寻，却怎么也找不到登哥两口子，再一细想，他俩虽然比我们快，但也不至于差距这么大！
继续前行，爱人明显体力透支，额头有了细密汗珠，呼吸也比先前急促，T恤衫后背汗湿的印迹隐约可见，脚下也没那么轻快了。我试着问她，要不要停下来歇口气，她没有答话，只用了一个坚定的眼神回复我。
跑到熊家洲路时，距离终点还有五公里，她的脚步已明显放慢。我与她交谈，说，看见摄影师时，要张开双臂，绽开笑脸配合一下，她懒得搭理。事后问她才告诉我，不是不愿理人，是根本没有气力说话。
到青龙路时，她的脚步进一步放慢，步态也有些异常，一脚高一脚低，似乎道路不平；脸上有了倦容，路边的青龙山公园碧波荡漾、风景如画，也丝毫激不起她的兴致。我关切的问她，是不是脚痛？她说是。赶紧在路边找到一位志愿者，对着她的痛点，紧急喷药镇痛，然后继续向前跑，不到半公里，又见她步态走形、速度越来越慢。此时，已进入新冶大道，距离终点还有两公里，不容多想，我果断拉着她继续往前跑。
距离终点还有500米时，她挣脱了我的手，说，我要靠自己冲向终点。望着她一瘸一拐，却还要勇毅前行的背影，我心中有一种说不出的感动。
我迅速加大马力，急速冲过终点，转身来到女子冲线区前方20米处，打开手机视频拍摄功能，记录下了她冲线那一刻的最美身影和行迹！
当我迎上去，祝贺她，半程马拉松完赛，用时2小时14分，她疲惫的脸上，顿时有了幸福的笑意，当完赛奖牌挂上胸前的那一刻，她的眼窝里闪烁着晶莹的泪花。
这次大冶半程马拉松比赛，是爱人人生中的第一次，也是我难忘的一次特殊经历。尽管由于我的粗心大意和蛮干，造成了她踝关节处软组织损伤，使她遗憾地失去参加12月黄石磁湖半程马拉松比赛的机会。但是我想，爱人一定不会停止参加马拉松比赛，更不会停止跑步。而我，也一定会一直陪着她跑下去，甘愿给她当“兔子”，会陪着她参加各种各样的马拉松比赛，体验不同的赛道和风景。
余生，我们会一路同行，一路奔跑，让平淡的日子，变得生动而有意义。
wenxue
【编者按】乐歌老师是一名长跑爱好者，不满足于自己获得健康与快乐，想方设法把妻子也拉入长跑者的行列。为了让妻子安心参加马拉松比赛，乐歌老师甘当“兔子”，制定计划，带着妻子训练。“冶马”赛场上，妻子受到现场氛围鼓舞，前半段兴奋异常，步伐稳健；后半段体力透支，步履维艰。乐歌老师始终不离不弃，陪伴左右，或鼓励，或关心，或安慰，让妻子能够安全完赛，感受了一把万人赛跑、群众夹道欢迎、演艺人员载歌载舞的开心快乐，体味到了艰辛努力后抵达成功彼岸、挂上奖牌的自豪感和荣誉感。尤能可贵的是，乐歌老师不断身体力行，带领爱人奔跑，还能总结经验，检讨自己的过失，这才是走向人生坦途的精要与秘诀。文章结构清晰，文笔细腻流畅，作者用充沛自然的情感，谱写了一曲跑者自强自励自爱的赞歌。佳作，倾情推荐欣赏。【责编：烟花那么凉】
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