78 | 北体预测三套卷拼团最低299元拿下，课代表体育考研全科目每日一题第七十八天！
教育
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2024-11-13 10:00
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
肾脏保持水平衡的机制（可与运动结合考察）★★★
当体内缺水时，血浆渗透压升高，引起垂体分泌抗利尿激素，肾小管和集合管对水的重吸收加强，尿量减少，同时产生口渴感觉和饮水要求。相反，大量饮水，血浆渗透压降低，抗利尿素分泌减少，其结果尿量增加，排出多余的水。当血量过多时，刺激了心房和胸腔内大静脉处的容量感受器，迷走神经兴奋，反射性地抑制抗利尿激素和醛固酮的分泌，于是尿量增加，同时心房肌释放心房钠尿肽，促进肾脏排钠排水。当体内缺水，循环血量减少时，即促进了抗利尿激素的生成和分泌，使肾小管和集合管加强对水的重吸收，于是尿量减少。此时肾素－紧张素分泌使得醛固酮分泌，促进肾脏保水，同时去甲肾上腺素分泌，使血压升高。所以肾脏的调节作用维持着内外环境水的平衡。 |
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
最大摄氧量定义、影响因素及体育实践的意义★★★★
最大摄氧量是人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动，当氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力达到最高水平时，每分钟所能摄取的氧量，称为最大摄氧量。最大摄氧量反映了机体氧的摄入、运输和利用的能力，是评定人体有氧运动能力的重要指标之一。影响最大摄氧量的因素：影响最大摄氧量的主要因素是心肺功能和肌细胞摄取和利用氧的能力，前者是影响最大摄氧量的中央机制，后者是影响最大摄氧量的外周机制。（1）心肺功能的大小取决于心脏容积和心肌收缩力，在一定的范围内心脏容积越大、心肌收缩力越强，最大摄氧量就越大；（2）肌细胞摄取和利用氧的能力与肌纤维类型、毛细血管分布、肌红蛋白含量、线粒体数目和体积以及有氧氧化酶的活性有关，因此，慢肌纤维占优势的人最大摄氧量相对较大。最大摄氧量在运动实践中具有非常重要的意义，既可作为评定有氧运动能力的客观指标，又可作为运动员选材和制定运动强度的重要依据。
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
处理好“学习”因素与“训练”因素的关系★★
训练过程中既有学习因素，又有训练因素。就运动员而言，学习和训练两大因素构成了完整的统一的不可分割的技术训练过程。①运动员从学习开始步入这个过程，但由于学习必须以身体练习为基本手段，所以即便在此时，训练因素也夹杂在其中。②技术学习是技术训练过程的起点和基础，它将对整个技术训练过程产生巨大的影响。因而，教练员和运动员有必要掌握技术学习的有关理论。③技术训练过程的实质就是运动学习的过程，在这个过程中，包括接受信息，形成动作表象，建立动作程序；发出指令，完成动作；反馈和调整动作三个环节。 |
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
处理好“学习”因素与“训练”因素的关系★★
训练过程中既有学习因素，又有训练因素。就运动员而言，学习和训练两大因素构成了完整的统一的不可分割的技术训练过程。①运动员从学习开始步入这个过程，但由于学习必须以身体练习为基本手段，所以即便在此时，训练因素也夹杂在其中。②技术学习是技术训练过程的起点和基础，它将对整个技术训练过程产生巨大的影响。因而，教练员和运动员有必要掌握技术学习的有关理论。③技术训练过程的实质就是运动学习的过程，在这个过程中，包括接受信息，形成动作表象，建立动作程序；发出指令，完成动作；反馈和调整动作三个环节。
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
简述运动员多年训练计划定义、必要性、划分、年龄特征以及负荷特点★★★
（1）定义：多年训练计划是对运动员多年训练过程的总体规划。对年度、大周期等训练计划具有指导性。①运动员竞技能力状态转移的长期性要求（各要素需要长时间训练才能得到明显的改善与提高）；②运动员竞技能力状态转移阶段的要求（运动员竞技能力状态转移的完整过程是由若干个彼此相联的不同阶段组成，每个阶段有着自己特有的训练任务、内容及负荷）；③运动员先天遗传性竞技能力和后天获得性竞技能力最佳组合的要求（先天性遗传是重要的基础，可为竞技能力的进一步提高提供有利的条件，后天训练及生活是对运动遗传能力的开发，通过二者最佳结合，使运动员在专项比赛中表现高层次的竞技水平）。（3）多年训练计划阶段划分：基础训练阶段（任务：发展一般运动能力，负荷特点：循序渐进，留有余地）、专项提高训练阶段（任务：提高专项竞技能力，负荷特点：逐年增加逼近极限）、最佳竞技阶段（任务：创造专项优异成绩，负荷特点：在高水平区间起伏）、竞技保持阶段（任务：保持专项竞技水平，负荷特点：保持强度，明显减量）。（4）多年训练过程年龄特征：从开始训练到成为奥运选手的年龄及年限特征为：小于10年的项目为：耐力性项目，表现准确性、格斗对抗性项目；等于10年的项目为：速度性和力量性项目；大于10年的项目为：表现难美性、隔网对抗性和同场对抗性项目。①负荷内容而言，基础训练阶段首先是协调能力和基础技术训练；专项提高阶段及最佳竞技阶段为发展决定专项竞技能力的首要要素，在竞技保持阶段为心理稳定性的保持与提高。②运动负荷量度而言，基础训练阶段到专项提高训练阶段，周训练课次明显增加，由最佳竞技发展阶段转入竞技保持阶段，周训练课次则逐渐减少。
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
少儿运动训练的释义、阶段划分与训练要点★★★
（一）释义：少儿运动训练是指在遵循少儿身心发育规律的前提下，为了提高其竞技能力，而专门组织的有计划的体育活动。![]()
儿童少年的肌肉、骨组织、心血管和神经系统处于生长发育阶段，肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐少，耐力差，易疲劳；软骨多，骨密质差，弹性足而坚固不足，易弯曲变形。心脏相对较小，但相对值大，心肌纤维细，收缩力弱，心容量小，神经系统调节心血管活动不完善。因此，安排运动负荷应渐进发展。运动员训练负荷分有氧和无氧两种。有氧负荷是基本规律。儿童少年肺活量小，呼吸频率快，氧运输系统、心泵血功能和肌组织利用氧能力弱，因此最大摄氧量和承载氧债能力较弱。在安排运动负荷时，应遵循有氧负荷的要点，具体可以为一般性身体素质训练为主，逐步增加专项性身体素质训练。在少儿训练周期安排中，以基础身体素质练习和简单技战术训练为主，要求少儿训练身体素质以一般性且促进其全面发展为主。为避免少儿训练早期专项化，应采取一般训练的要求，重点突出提高少儿运动员健康素质，改善其具有专项特征的身体形态和全面提高少儿运动员身体素质。在发展少儿基本动作、运动技术、运动技能和运动技巧方面，可采用分解法和完整法，有利于少儿掌握动作和技术的能力从泛化向自动化发展，以至于提高娴熟运用技战术的能力，为专项技战术训练打下基础。少儿运动员的身体条件、心理调节、运动智力等还处于运动训练的启蒙阶段，在运动训练方法避选中应；遵循简单适用的要点，避免以训练组合复杂、训练条件多变、训练难度较大的方法设计。少儿运动员需要通过多样变换的身体练习或练习手段，促进其跑、跳、投、滚、翻、旋、转的基本动作全面提高。少儿训练手段需要通过趣味性的游戏活动等方式引导其积极参与，且通过各种趣味性游戏活动提高其对运动训练的表象认识和身体感知。
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
体育教师的基本职责★★★★
（1）贯彻各项教育、体育工作方针、政策和法规，制定各种教育教学文件体育教师必须认真学习和贯彻国家各项教育、体育工作方针、政策和法规认真制定各种体育教学工作计划。体育教师的首要职责就是通过体育教学向学生传授体育知识技能，帮助学生形成正确的体育观，培养学生的体育实践能力。课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，具有体育课所无可比拟的优势，体育教师要尊重每个学生所选择的运动项目及时间的安排，让学生根据自己的爱好和需要去选择。体育教师要多组织各种各样的体育比赛，组织观赏高水平的竞技比赛。同时，体育教师还承担着开展体育训练的任务。体育教师应确立勇于探索、勇于创新的精神，树立严谨求实的科学研究态度，掌握并能熟练应用各种研究方法，从而培养和提高自身的科研能力。体育教师必须协同学校医务室定期检查学生的身体，结合体育课教材，对学生进行体育卫生教育和身体机能、素质的测定工作，加强对他们体质和健康的监测。体育教师可以通过体育课、课外锻炼、专题讲座等各种形式和方法，宣传终身体育思想和实施终身体育的深远意义。体育教师在课内外要做好器材设施的维护工作，教育和引导学生爱护体育器材设施，并正确使用。体育教师应增加一些为社会服务的内容，充分发挥自己的特长，为全民健身计划的实施做出更多贡献。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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