84 | 北体预测三套卷299元，课代表体育考研全科目每日一题第八十四天！
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2024-11-18 18:52
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
举例说明细胞激素受体数目变化的重要生理意义★★
细胞所发生的生理反应，取决于激素水平和细胞上该激素的受体数目。当激素的血浆激素浓度发生变化时，细胞通过该激素受体数目的变化，将反应控制于适宜的幅度，有利于维持机体的稳态。若血中激素水平较长时间处于较高状态，会导致靶细胞上该激素受体数目相应减少，该激素就变得不敏感，如胰岛素抵抗，所结合的激素会减少，这种现象称作下调或者拮抗。相反，细胞也会对某种激素的长期低水平做出相应反应，增加该激素受体数目。这样，细胞对该激素会变得更加敏感，即可结合更多的激素，这种现象称作上调。
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
平衡素质的定义、生理学基础、测定及其训练★★
定义：平衡是指身体在运动或受到外力作用时，能够自动调整并维持一种姿态的能力。平衡是完成诸如跑、跳、滑冰、滑雪、踢球、体操、舞蹈等多种运动技能的基本条件。①对称性平衡。是指能否将身体的重量均匀地分配到身体支撑点的能力，如站立时双脚受力、坐位时两臀受力是否均匀。②静态平衡。是指人在相对静态下，维持身体某种特定姿势持续时间的能力，如站立、金鸡独立、倒立、射箭等动作均为静态平衡。③动态平衡（dynamicbalance）。是指人体在运动过程中，控制身体姿势的能力，如蹦床、特技和冰上舞蹈等均需要良好的动态平衡能力。平衡能力与身体结构、前庭器官、视觉器官、本体感受器、大脑平衡调节、小脑共济协调及肌群力量有关。简而言之，平衡依赖于身体各部分的协调和综合功能。人体进行旋转或直线变速运动时，头在空间的位置和地心引力方向改变，会刺激前庭器官的感觉细胞产生神经冲动，送至中枢神经系统，调整骨骼肌张力以维持身体平衡。位觉感受器有双重性，良好的反射维持身体平衡，但过于敏感会破坏平衡，导致动作失调变形。例如，晕车、晕船和晕机等，是因为前庭感受器对突然变速、颠簸等刺激过于敏感，引发空间定向错觉和神经功能紊乱。在跳水、滑雪等项目中，运动员若出现这些反应会影响技能发挥。本体感受器是分布于骨骼肌、肌腱、关节囊和韧带等处的神经末梢装置。它们能感受肌肉张力和长度的变化，以及关节运动的刺激，将这些刺激转化为神经冲动，传递给大脑皮质感觉区，产生身体各部分相对位置和状态的感觉，即运动觉或本体感觉。在运动时，本体感受器将运动刺激转化为神经冲动，传入大脑皮质相应中枢，通过综合分析，感知身体位置、姿势和肌肉活动状态，产生正确的肌肉感觉。当身体平衡或动作环节受损时，本体感受器能及时传递刺激信号给中枢，调节肌张力以纠正偏差，确保动作完成。视觉是大脑对外部信息的感知。运动中，眼睛感知周围环境和身体运动方向，并传递给大脑。大脑结合其他感受器信息，通过视觉调节保持清晰视觉和正确身体姿势。视觉对动作控制至关重要，与本体感觉相互依存。例如，镜子练习时，视觉提供直观信息强化本体感觉。视觉障碍影响姿态稳定，可见身体位置有助于维持平衡。维持身体平衡需要神经系统、感觉器官和运动系统的协同作用。当身体机能处于适宜状态时，各系统和器官之间能够紧密配合，共同维持身体姿势。然而，身体疲劳或健康状况不佳时，各器官和系统的功能会下降，导致感受器不敏感、信息传导变慢、中枢神经协调能力减弱和肌肉收缩无力，这些都会影响身体平衡。例如，骨骼肌疲劳时，肌张力小、耐力差，难以完成平衡相关的运动技能；运动员在紧张时，平衡能力也会下降，这也是体操运动员在平衡木上失衡的原因之一。①睁眼动态平衡测验。让受试者在3.8 cm宽的平衡木上往返行进4次，记录时间及掉下来的次数。②睁、闭眼静态平衡测验。令受试者先睁眼用优势脚在2.5 cm宽的木板上站立，记录站立的时间。然后再让受试者闭眼，采用同样方法，记录站立的时间，最后比较睁眼与闭眼时的平衡能力的差异。此测验亦可反映视觉在平衡中的作用。③金鸡独立测验。令受试者用优势腿站立，另一腿的脚置于支撑腿的膝关节处，双手叉腰。当听到“开始”信号后，尽量使自己身体保持不动，一直到不能坚持为止，共做3次，以维持平衡时间最长的一次作为测验的成绩。④头手倒立测验。测量改变体位后，人体保持平衡的能力；⑤平衡仪测验。用特制的平衡仪进行测定，根据测定的目的可采用静态平衡仪或动态平衡仪。前庭功能的稳定性可以通过被动训练、主动训练和综合训练使其逐步提高。①被动训练法：在离心机、四柱秋千等器械上被动感受加速度变化。旋转速度需循序渐进，避免强烈前庭反应。②主动训练法：锻炼者主动选择如球类、器械体操等加速度变换运动。包括空翻、滚翻、摇头操等。③综合训练法：结合主动和被动训练，效果更佳。前庭功能稳定性从幼年开始训练更佳。本体感觉在运动时常常被其他感觉所掩盖，因此很难被明确感知，被称为“暗淡感觉”。要获得明显的本体感觉，需要经过长期的训练。例如，运动员在建立动力定型后，能够轻易察觉动作的微小变化，但在学习新动作时，即使有很大偏差，也不容易察觉。因此，通过反复练习才能获得良好的本体感觉。视力、视野受遗传和环境影响。要提高视觉功能，需注意用眼卫生，坚持做眼保健操。运动训练时，选择合适的参照物，多看视频录像，观察示范动作；对着镜子练习，强化视觉与本体感觉的结合；站在高处眺望，提高视觉敏感度，维持身体平衡。
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
战术训练有哪些方法★★
①分解战术训练法：是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。分解战术训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。②完整战术训练法：指完整地进行战术组合练习的方法。完整战术训练法常在运动员已具备一定战术知识的能力后采用，便于运动员能够流畅完成整个战术组合过程。（2）程序训练法：进行制胜训练时，除应遵循由易到难、由简到繁、由固定到变异的一般程序外，还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。（3）模拟训练法：指在获得准确情报的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练，及通过在比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性强的训练方法。（4）实战法：指在比赛中培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，演练将在重大比赛中使用的战术及其有效性。①减难法：在战术训练中，以低于比赛难度要求的难度进行训练的。②加难法：在战术训练中，以高于比赛难度要求的难度进行训练的方法。（6）想象训练法：在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象会议。（7）虚拟现实训练法：指运用高科技设备，将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术能力的训练方法。 |
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
战术训练有哪些方法★★
①分解战术训练法：是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。分解战术训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。②完整战术训练法：指完整地进行战术组合练习的方法。完整战术训练法常在运动员已具备一定战术知识的能力后采用，便于运动员能够流畅完成整个战术组合过程。（2）程序训练法：进行制胜训练时，除应遵循由易到难、由简到繁、由固定到变异的一般程序外，还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。（3）模拟训练法：指在获得准确情报的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练，及通过在比赛条件相似的环境中的练习，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性强的训练方法。（4）实战法：指在比赛中培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，演练将在重大比赛中使用的战术及其有效性。①减难法：在战术训练中，以低于比赛难度要求的难度进行训练的。②加难法：在战术训练中，以高于比赛难度要求的难度进行训练的方法。（6）想象训练法：在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象会议。（7）虚拟现实训练法：指运用高科技设备，将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术能力的训练方法。
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
少儿协调素质的科学基础与训练特点★★
神经系统是人体最早发育的系统，协调素质是其综合神经技能能力的体现，主要由反应、空间定向、本体感知、节奏、平衡和认知能力等构成。从认知神经理论看，协调素质与大脑皮质中的中枢联系和动力定向有关，与少儿神经系统、肌肉、骨骼系统的发育密切相关。从运动训练角度看，少儿运动员的协调素质随年龄和训练年限增长，对其完成动作和提高技能水平至关重要。因此，在启蒙训练阶段，需通过反应、平衡、节奏、空间定向、时间感知、距离感知和专门感觉能力，按由易到难、由简到繁的原则进行训练。①从协调素质训练类别看，少儿运动员协调能力受运动技影响。应结合专项特点，考虑时间、空间或动力控制等因素，注重全面性和针对性。在改善协调能力时，需兼顾各种协调素质，并注重综合协调素质的全面改善。②从协调素质训练手段来看，少儿运动员应以基本肢体运动、跑动、跳跃、滚翻等为主。随着专项训练的深入，再结合专项所需特征实施专项协调素质练习。![]()
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
学校体育环境的功能★
实践证明，优雅文明、美观和谐、活泼向上的学校体育环境，对陶冶学生的情操、净化他们的心灵、培养他们的审美情趣，以及养成他们高尚的道德品质和行为习惯，有着重要的意义。良好的体育教育环境一方面可以有效地激励教师教学的工作热情和动机；另一方面可以提高学生学习的积极性和自觉性，从而推动学校体育工作的顺利进行。体育教育环境是师生长期生活、学习、工作的环境，环境的优劣直接关系到教师和学生的身心健康。另外，体育教学中宽松和谐的课堂气氛和良好互助的人际关系，还对学生心理健康有积极的促进作用。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★★★ （背诵内容）
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