81 | 北体预测三套卷赠送全真模拟预测系统，课代表体育考研全科目每日一题第八十一天！
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2024-11-15 10:01
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
运动性血尿产生的主要原因是什么？如何防止？★★
在高强度训练后突然发现血尿，不伴有全身特异性的症状和体征，各项常规检查正常，尿常规检查提示血尿，且症状持续3天后消失，上述症状符合运动性血尿的特点。其发生机制包括以下几点：①由于运动时肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，血液重新分配，造成肾血管收缩，肾血量减少，出现暂时性肾脏缺血、缺氧和血管壁的营养障碍，从而使肾脏肾小球的通透性提高，红细胞发生了外溢；②运动时肾脏受到挤压、打击，肾脏下垂，造成肾静脉压力增高，也能导致红细胞渗出；建议：①合理安排训练、降低训练强度、强制间断休息；②充分饮水，适当补充维生素；③服用一些止血药或中药。 |
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
无氧阈定义、分类、影响因素及其体育实践意义★★★★
无氧阈是指在递增负荷的运动过程中，人体由有氧代谢供能进入到有氧代谢和无氧代谢共同供能的转折点（亦称拐点）。根据测定方法不同，无氧阈又可分为乳酸无氧阈和通气无氧阈，两者含义基本相同。在安静状态下，机体主要依赖有氧代谢提供能量。然而，在逐渐增加运动强度时，有氧代谢无法完全满足能量需求，需要借助无氧糖酵解供能系统。这种情况下，葡萄糖与肌糖原在细胞内进行无氧酵解，产生少量能量和大量乳酸。当运动达到一定强度时，血乳酸水平急剧上升，这一转折点称为乳酸无氧阈，简称乳酸阈，通常以4.0 mmol·L-1的血乳酸值表示。由于个体差异，乳酸阈的范围在1.7～7.5 mmol·L-1之间，因此针对个体所测得的乳酸阈被称为个体乳酸阈。通气阈无氧代谢时肌肉乳酸的生成增多，乳酸弥散入血后会与血浆中的碱储备中和，并生成碳酸。碳酸解离出的H—可通过体内的化学感受器反射性地刺激呼吸中枢加强肺通气，从而使得肺通气量突然升高，运动时肺通气量突增时的转折点称为通气无氧阈，常简称为通气阈。无氧阈值也常用最大摄氧量的百分比来表示。例如，某人最大摄氧量值为60 mL·kg-1·min-1，受试者达到无氧阈时的摄氧量为40 mL·kg-1·min-1，故其无氧阈值为66.6%VO2max。无氧阈和最大摄氧量都是评价有氧运动能力的良好指标。然而从遗传与可训练性的角度来看，采用未达最大摄氧量时的无氧阈值评定有氧运动能力要优于最大摄氧量。这是由于无氧阈主要与肌纤维的代谢功能有关，与最大摄氧量的中央机制相比较，它受遗传影响较小。无氧阈的可训练性较大，故在评价有氧耐力水平、训练效果等方面，优于最大摄氧量。①评定有氧工作能力。乳酸阈较少受遗传因素影响，其可训练性较大，训练可以大幅度提高运动员的个体乳酸阈。因此乳酸阈值的提高是评定人体后天训练得到的有氧工作能力更有意义的指标。②制定有氧耐力训练的适宜强度。个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。这样既能使呼吸、循环系统机能达到较高水平，最大限度地利用有氧供能，同时又能使无氧代谢的比例减少到最低限度。③制定康复健身运动处方（补充）。有些国家已将乳酸阈、通气阈用于病人的康复和中老年人健身运动处方的制定。有氧代谢运动中没有乳酸堆积而又不易发生过度通气现象，因此增强心脏机能的效果较好。此外，利用乳酸阈、通气阈强度进行有氧运动，对防止肥胖、高血压等慢性病也有较好的效果。
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
重视运动技术创新★★★
运动技术是指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。运动技术创新是运动技术发展的生命，具有巨大的实践价值。人们通过运动技术创新，即通过研究、开发创新技术，技术创新具有如下具体意义：如竞技体操中的加难技术。在特定的历史时期，创新技术拥有者将在赛场上掌握较大的制胜概率。（2）引进制胜因素或提高制胜因素单个水平及因素间组合水平制胜因素指对专项运动成绩起决定性影响的要素。专项运动的发展与其成绩的提升，源于制胜因素个体及组合水平的提升。例如，中国乒乓球的直拍近台快攻技术与日本乒乓球的弧圈球技术，突显了速度与旋转的制胜因素，推动了乒乓球技术的进步。这种情况在对抗类项群中尤为突出，即某项运动技术的创新往往是为了更有效地制约现有的某项运动技术。如散打项目腿法是较易得分的技术，但接腿摔技术的出现大大降低了腿法的得分率。这种情况在体能主导类项目中表现极为明显，在这些项目中，任何技术的创新是为了开发运动员的人体潜能，从而达到更快、更高、更强的目的。战术的发展在很大程度上建立在技术发展与创新的基础上，技术的创新会给战术的发展带来新思路。例如中国跳水队，为了鼓励新动作，允许运动员在比赛中申报国际规则表外的动作，并定出高于国际规则难度表的难新动作，这些措施确立了我国跳水队的世界领先地位。 |
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
重视运动技术创新★★★
运动技术是指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。运动技术创新是运动技术发展的生命，具有巨大的实践价值。人们通过运动技术创新，即通过研究、开发创新技术，技术创新具有如下具体意义：如竞技体操中的加难技术。在特定的历史时期，创新技术拥有者将在赛场上掌握较大的制胜概率。（2）引进制胜因素或提高制胜因素单个水平及因素间组合水平制胜因素指对专项运动成绩起决定性影响的要素。专项运动的发展与其成绩的提升，源于制胜因素个体及组合水平的提升。例如，中国乒乓球的直拍近台快攻技术与日本乒乓球的弧圈球技术，突显了速度与旋转的制胜因素，推动了乒乓球技术的进步。这种情况在对抗类项群中尤为突出，即某项运动技术的创新往往是为了更有效地制约现有的某项运动技术。如散打项目腿法是较易得分的技术，但接腿摔技术的出现大大降低了腿法的得分率。这种情况在体能主导类项目中表现极为明显，在这些项目中，任何技术的创新是为了开发运动员的人体潜能，从而达到更快、更高、更强的目的。战术的发展在很大程度上建立在技术发展与创新的基础上，技术的创新会给战术的发展带来新思路。例如中国跳水队，为了鼓励新动作，允许运动员在比赛中申报国际规则表外的动作，并定出高于国际规则难度表的难新动作，这些措施确立了我国跳水队的世界领先地位。
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
竞技状态的阶段性变化与大周期相应的阶段对应的关系★★
运动员的机体对适度训练负荷会产生生物适应现象，从而使得机体的能力不断提高。在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下，通过训练、比赛和恢复三个阶段周期性的影响使得运动员的竞技水平不断地得到提高。（1）竞技状态的形成阶段也就相当于训练大周期的准备期，主要任务是提高竞技能力，促进竞技状态的形成；生理学基础是适应性机制，机体对外界刺激的适应现象。（2）竞技状态的保持阶段也就是训练大周期的比赛时期，主要任务就是发展稳定的竞技状态，参加比赛创造好成绩；生理学机制是动员性机制，心理和生理能力被释放动员，各系统高度协调。（3）竞技状态的消失阶段也就是训练大周期的恢复时期，主要任务是积极恢复，消除心理与生理疲劳；生理学机制是保护性机制，机体自动停止积极地应激效应。
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
少儿心理发展规律★★
在成长过程中，少儿心理发展具有不可逆性和不可逾越性的显著特点，并在不同的文化背景下和不同的少年儿童个体上表现出较高的一致性，且具有一定的方向性规律。少儿心理发展也是一个不断矛盾运动的过程，是一个不断从量变到质变的发展过程。少儿心理发展具有不同阶段、不同方面和不同个体的不均衡性规律。少儿心理发展不是等速的，在不同时期变化速度是不一样的。
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
我国体育教师培养的发展趋势★★
①培养目标的一体化。即分别制定体育教师培养与培训的阶段目标，并使其互相衔接、互相补充。②课程一体化。不是两教的体系的重，而是彼此接、为呼应。职前培养侧重理论课程，力求理论课程的实践化；在职培训以实践课程为主，注重实践课程的理论化。③师资队伍一体化。即进行教师队伍优化组合，从而建立一支既能担负职前培养，又能承接在职培训任务的一体化教师教育队伍。④管理一体化。即高校教师院校应实现一种传统的职前教师教育的管理模式，向教师终身教育的管理模式转变。教师专业化是世界教师教育发展的趋势和潮流，同时也正在成为我国教师教育改革的需要和方向。我国完成教师专业化过程中，至少下几方面加大改革和发展的力度。①进一步调整教师教育课程体系。课程体系（含选修课）由强化学科专业性向强化综合性、教育专业性发展，加强“一专多能”的综合素质。②完善教师资格证书制度。未来的发展趋势必将是切实有效地普及教师资格证书制度，实行先获取资格证书后上岗执教。非师范院校的毕业生也可通过参加教师资格认证考试，获得证书后进入教职队伍。③加速教师队伍高学历化的进程。把中小学教师的学历提高到本科、专科以上的程度，是教师专业化培养“学者型”“专家型”教师的客观要求。教师教育必须加快信息化进程，加大信息化建设力度，为全面提高中小学教师的信息素养奠定坚实的基础。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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