75 | 北体预测三套卷拼团最低299元拿下，课代表体育考研全科目每日一题第七十五天！
教育
其他
2024-11-10 10:00
江苏
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参考书版本：王瑞元12版与最新第六版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
体内代谢产物和各种异物通过哪四个途径向体外排放的★★★
人体能将在新陈代谢过程中产生的代谢产物、多余的水分和进入机体的各种异物，主要通过四个途径向体外排放。这四个排放途径是：（1）从呼吸器官的排出。主要是CO2、H2O和挥发性物质，以气体形式随呼气排出。（2）从消化道的排出。主要是经肝脏代谢产生的胆色素，通过胆汁排入肠管，以及经肠黏膜排出的一些无机盐，如钙、镁、铁、磷等。（3）从皮肤的排出。主要是以汗腺分泌的形式排出一部分H2O和少量的尿素和盐。（4）从肾脏的排出。以尿液的形式排出各种代谢的产物，如尿素、尿酸、肌酐、H2O和盐类等，肾脏排出的物质种类最多，数量最大。
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参考书版本：邓树勋15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
无氧耐力素质的定义及生理学基础★★★★
定义：无氧耐力也称无氧能力，是机体在无氧代谢供能时长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力取决于三个关键因素：糖无氧酵解供能能力、机体缓冲乳酸能力以及脑细胞的耐酸能力。无氧耐力与肌肉中糖原的储存量及其酵解酶的活性相关。肌肉中糖原含量高、糖酵解酶活性强，无氧耐力素质就越好。糖酵解系统是完成次最大强度负荷运动的主要供能系统。无氧耐力运动时，肌肉产生大量乳酸，导致血浆pH下降。血液缓冲系统通过中和乳酸维持血浆pH，碱储备越高，缓冲乳酸能力越强。乳酸过多时，血液pH下降，影响脑细胞功能，导致疲劳。提高脑细胞对血液酸化的耐受能力，可增强无氧耐力。综上所述，无氧耐力素质受糖无氧酵解供能能力、机体缓冲乳酸能力以及脑细胞耐酸能力的影响。通过提高这些因素，可以增强无氧耐力。 |
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参考书版本：田麦久2000版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
处理循序渐进与难点先行的关系★★★
（1）循序渐进体现：在技术训练中应认识和利用技术活动内部的固有联系，沿着由低到高、由易到难、由浅入深、由分到合、由主到次的顺序进行练习。（2）要求：无论训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固，再学习、再提高、再巩固”的一般性程序。（3）难点先行：在特定条件下，“难点先行”，即所谓“先难后易”“先深后浅”亦可收到良好的效果。（4）难点先行的条件：①要练习高难技术，必须采取相应的保护措施。②难点先行必须同常用程序有机结合，才能相得益彰。 |
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参考书版本：田麦久2012版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
处理循序渐进与难点先行的关系★★★
（1）循序渐进体现：在技术训练中应认识和利用技术活动内部的固有联系，沿着由低到高、由易到难、由浅入深、由分到合、由主到次的顺序进行练习。（2）要求：无论训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固，再学习、再提高、再巩固”的一般性程序。（3）难点先行：在特定条件下，“难点先行”，即所谓“先难后易”“先深后浅”亦可收到良好的效果。（4）难点先行的条件：①要练习高难技术，必须采取相应的保护措施。②难点先行必须同常用程序有机结合，才能相得益彰。
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参考书版本：田麦久2017版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
大周期训练计划的制订★★★
准备期是训练大周期的首要阶段，也是最长的阶段。在这个阶段，运动员主要进行基础能力训练，全面提升竞技能力。同时，结合参赛需求，逐步调整竞技状态，为参赛做好准备。竞技能力包括多种子能力，具有专项特点，因此准备期需全面提高运动员的体能、技术和战术能力，持续时间较长。比赛期的主要任务是参赛并争取好成绩。为保持运动员的竞技状态，需安排适当的训练，以做好身心准备。训练应针对特定比赛需求，专注于提升核心竞技能力，并整合各项能力，形成稳定状态，以创造优异成绩。在全面发展的基础上，重点发展专项能力，并合理控制训练负荷，确保运动员有足够的能量储备，以完成训练任务。运动员在训练和比赛中，长期处于高度动员状态，消耗大量能量。为尽快恢复身体机能，以完成多赛制下的持续训练和系列比赛，大周期训练计划中需合理安排间歇阶段的恢复训练。结合项目特点和前期比赛情况，采用自然恢复和积极恢复等多种方式，实现运动员身体机能的尽快恢复。 |
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参考书版本：余银2019版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
赛间训练的基本原则★★★
运动适应是指运动员通过长期不间断的训练，机体各项竞技能力不断发生与创造优异运动成绩相匹配的生物适应过程。重大赛事之前的许多赛事的目的是：将各个竞技力因素通过赛事进行有效融合，进而形成竞技状态。由于重大赛事的对手和环境不同，运动员的心理压力也会不同，加之竞技状态的形成过程具有波浪形特征，因而竞技状态的呈现会随着比赛进程发生变化。 |
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参考书版本：周登嵩2004版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
学校体育管理的内容★★★★
我国实行三级课程（国家、地方、校本）管理模式，依据2001年《基础课程改革纲要》。（2）体育教学管理（学校体育管理的中心环节）包括教学计划、课堂教学、教学评估部分。体育教学计划是体育教师根据《体育（与健康）课程标准》，结合本校实际制定的教学工作文件，是体育教师进行教学的主要依据，也是检查、评估教学质量的重要内容小学、初中阶段→平行班：各班人数基本一致，班与班之间体育基本水平、力量基本平衡混合班→男女比例尽可能相等，比例协调高中、大学阶段→打破班级或年级界限，按项目分班或男女分别编班①合理安排体育课时间：上午第三节，下午五六节较适宜②合理安排课次间隔：每周两节：隔两天为宜每周三节：隔一天为宜如：每周一、三或二、四或一、三、五排课。③充分考虑学校的场地器材条件：如场地器材不足。将同一进度的班级分别派到不同的时间。④排课时留出一些共同的时间，以使教研部集中备课或教研活动。备课是上好课的前提，也是提高教师业务水平的学习过程。E体育课成绩管理（教研部和体育教师对体育课成绩的管理）③体育教学质量评估：是指根据一定的质量标准，去测评和判定体育教学质量状况及其优劣程度。 |
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参考书版本：潘绍伟15版
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★ （较少进行出题）
★★ （熟悉理解即可）
★★★ （背诵内容）
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