豌豆粥 纯粮蛋 蒸紫薯
黄金米饭 花菜小炒肉 肉末青菜 棒骨萝卜汤
桔子
香米饭 玉米炖排骨 蒜蓉油麦
花生豆浆 夹心卷 毛芋儿
糙米饭 盖浇鱼丸 炝炒莲白 黄瓜汤
盐源苹果
香米饭 山药木耳肉片 平菇白菜汤
红薯粥 椰香蛋糕
什锦炒饭 碎肉青豆米 鸡蛋生菜汤
白心柚
鲜肉包子 青笋带丝汤
鲜牛奶 白糖小馒头 薯条
燕麦米饭 香菇冬瓜炖鸡 什锦豆腐 金钩白菜
梨子
番茄鸡蛋面 清烫时蔬
食用食物前，要一闻二看三品。发现食物变色、变味、感官性状异常，应立即停止食用。
不到流动摊点和卫生条件差的餐馆就餐，应选择持有《食品经营许可证》或《小餐饮登记证》且卫生条件好的餐馆就餐。
要合理搭配米、面、油、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，不食用“高盐、高糖、高油”等不利于健康的食物。
购买食品要注意查看标签标识，不购买过期、包装破损和感官性状异常食品，不购买“五毛”食品和“三无”食品（无生产日期、无生产厂家、无质量合格证）。
要珍惜粮食、文明消费，崇尚节约，抵制铺张浪费。
编 辑 | 宋丽娟
审 核 | 一幼简讯组
