如何提高自己的能量？
足够的营养摄入，充足的睡眠，良好的关系，都赋予人能量。适当的运动能使身体更好地有效地吸收，传递，释放能量。
宇宙有它运行的机制规律，如果我们顺应这个规律，就能融入宇宙的能量场，
人的疾病是邪气的入侵导致的，需要身体的正气去抵御和制衡，而正气的产生，就是顺应宇宙运行规律带来的能量。所以维护正气，就是生长能量的路径。
坚持做对的事，爱护生命，维护健康，踏实做事，乐于助人，就是提升能量的最好方式。
当然，对于能量很弱的人来说，让自己运转起来都很难，这时就要考虑生活方式的选择。减少压力，到放松的环境里生存，让生命生长的状态慢慢恢复。
坚持做事，做对的事，就有能量的正向流动，生生不息。
