嗨，你好啊，我是苏夏。
01.
前几天发生了一件很有趣的事情，有小伙伴问我如何把电子书传到Kindle上，我说可以用数据线直接传送，然后她问pdf格式可以在Kindle上面看吗？
我几乎未经思考就跟她说，不可以。
因为，在我的记忆中，好像Kinlde只能用MOBI和AZW3这两种格式。
她说，她有时间研究一下。没过几天，她跟我讲Kindle也可以用pdf格式的文件。我想不可能啊，我记得好像看不了，于是我去查了一下，原来Kindle支持的格式确实挺多的。
我才发现，这是我的限制性信念啊，我被自己的信念系统束缚住了，之前还说要打破限制性信念，可我也在不经意间，把记忆当成一种根深蒂固不变的东西，太局限了。
如果她不尝试，信了我的话，也会形成一个限制性信念。
你看，限制性信念，会让自己固步自封。所以，别轻易相信任何人的话和自己的记忆，除非你自己去实践。
02.
什么是限制性信念？
豆包（AI）是这样说的：限制性信念是一种深植于人们内心的、对自己、他人或世界的看法和观念，这种观念会在很大程度上限制个人的思维方式、行为表现和成长发展。
它就像是一个无形的框架，将人们困在一个固定的认知范围内。
例如，一个人可能持有这样的限制性信念：“我天生就没有数学天赋，所以我永远也学不好数学。”
这种信念会导致他在面对数学学习的时候，从一开始就缺乏信心，不愿意付出足够的努力，甚至在遇到困难时轻易放弃。
心理咨询师武志红说：当我们有一个体验的时候，就会对这种体验形成新的认识，我们会将这种认识固化，甚至真理化，但实际上这是一份非常有限的东西，当我们把它视为一种信念的时候，这个时候就构成了一份限制性信念。
限制性信念，就是会让我们的成长受到阻碍的一些信念，要想得到更大的提升，必须打破我们的限制性信念。
03.
凡事皆有可能，别给人生设限。
有科学家做过这样一个实验。有1000只跳蚤，把它们放进玻璃瓶中，在瓶盖上打了几个洞，然后把瓶盖盖上，放了三天。
跳蚤其实可以跳到3-4英尺的高度，但是3天后，把瓶盖取下来的时候，没有一只跳蚤能跳过瓶盖，就连新生的跳蚤都不会跳过瓶盖。
这就是限制性信念产生的影响。
我们从小到大有太多的限制性信念，比如：我学习本来就不好、我不够聪明、我运气总是不好、我身体不好、我能力比别人差、我是内向的不擅长社交等等。
所有对自己形成否定的语言，都是我们的限制性信念，当我们活在自己这样的信念系统中的时候，就会让自身能力变得越来越局限。
遇到问题，也总是告诉自己，这不是我擅长的，我办不到等等。
有句话说：“高手心中是无远弗届的，普通人心中是荆棘密布。”
当我们意识到自己的限制性信念之后，一定要告诉自己，任何时候，都要保持开放的信念系统。
否则，我们会活在自己的限制性信念中，错失人生很多的可能性。很多时候不是我们真的做不到，只是我们内心以为自己做不到。
凡事皆有可能，永远别给自己的人生设限。
以上共勉！
