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中年少女顶级福相：1个字！

创业 2024-10-20 18:18 甘肃

点击上方“苏夏在成长”

关注我，每天进步一点点

嗨，你好啊，我是苏夏。

最近总是浮躁的很，翻开一本书看不进去；打开一部电影跟不上剧情；听一段播客安不住心……

早上又把看过的《认知觉醒》翻开来看，看看目录，打开最想看的一节内容。

作者有说到，他有“每日反思”的习惯，正是这个习惯让他的人生发生了很大的变化。

于是，我也打开石墨文档建了一个文件夹“每日反思”，反思了下最近的浮躁的心。

写着写着发现，我最近确实看手机太多了，之前每天手机使用不超过四个半小时，现在有时候会达到之前双倍的使用率！

不看不知道，一看吓一跳，刷手机太多让我静不下来。才顿悟，原来一个人顶级的福相，是静。

01.静以养心，化解生活烦忧

生活中，难免会有各种烦恼和压力。

能让我心安静下来的方式有很多，阅读，看电影，听音乐，冥想。

还有啊，能沉浸下来写文章的时候，内心也很安静。

此刻，我戴着耳机听着音乐，坐在门口晒太阳，用手机敲下这些字的时刻，就觉得内心可静了。

真好！

有想法的时候拿起手机写上一段，念头中断的时候闭着眼睛享受着日光浴，可太舒服了。

其实，每个人让自己静下来的方式都不一样，有些人可能会画画，有些人选择冥想，有些人可能会去户外看看人来人往……

当我们感到焦虑和烦躁时，不妨停下脚步，让自己静下来。

在宁静中，我们可以释放压力，化解烦忧，让心灵得到滋养。

02.静以修身，不被繁华迷眼

杨绛先生一生淡泊宁静。

在那个动荡的年代，她虽历经磨难，却始终能静下心来，专注于学问。

她居于简陋的小屋，却能在书海中找到内心的宁静。

她就像一盏明灯，照亮了无数人前行的道路。

我们也应学会在喧嚣的世界中，寻得一方宁静之地。

如今的社会，物质丰富，诱惑众多。

我们常常被繁华所迷惑，追逐着那些看似光鲜亮丽的东西，却忘记了内心真正的需求。

不被物质的繁华所左右，不被他人的评价所影响，静下心来，倾听自己内心的声音。

只有这样，我们才能更好地认识自己，找到真正属于自己的人生方向。

03.静以处世，收获从容人生

静，不是逃避，而是一种智慧的处世方式。

苏轼一生坎坷，多次被贬，却能在困境中保持内心的宁静。

他寄情于山水，以乐观豁达的心态面对人生的起起落落，留下了许多不朽的诗篇。

日常生活中，工作的压力、家庭的琐事，都可能让我们疲惫不堪。

但只要我们能保持内心的宁静，以平和的心态去面对，就一定能在风雨中收获一份从容的人生。

当我们遇到困难时，不要慌乱，静下心来思考解决问题的方法；

当我们面对他人的质疑时，不要急于反驳，以静制动，用行动去证明自己。

在宁静中，我们能更好地洞察世事，做出明智的决策。

让我们在喧嚣的世界中，守住内心的那份宁静，以静处世，成就从容人生。

写在最后：

林徽因说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”

以静修身，我们能更好地认识自己；以静养心，我们可化解生活烦忧；以静处世，我们将收获从容人生。

在岁月的长河中，用“静”勾勒出属于我们的顶级福相。

让内心的宁静成为我们最坚实的依靠，在宁静中绽放出属于中年少女的独特光彩，书写出属于我们的精彩人生篇章。

以上共勉！

—END—

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苏夏在成长

🧘‍♀️90后写作者，专注个人成长、内在探索、心灵疗愈。 👸做长期主义者，因上努力，果上随缘。

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