这是 达医晓护 的第 5261 篇文章
虽然医疗技术有着突飞猛进的进展，但是人们依然谈癌色变，特别是与女性关系密切的乳腺癌。目前，乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，如果能够掌握乳腺癌发病的高危因素，那么对于早期预防和治疗都是非常重要的。在这里，李医生将做一个归类，将一些可能增加乳腺癌患病的风险因素进行总结，希望可以帮助您评估自己是否属于乳腺癌高风险群体。为了直观一些，我们将这些风险分为两类：遗传因素和非遗传因素。
01
遗传因素
①母亲、女儿及姐妹患有乳腺癌或卵巢癌；
②自己或母亲、女儿及姐妹做了基因检测发现存在BRCA1/2基因突变；
③姑、姨、祖母和外祖母在50岁前，有2人以上患有乳腺癌或卵巢癌。
02
非遗传因素
①电离辐射
30岁前胸部放射治疗史
②乳腺疾病
因乳腺肿物做过手术，术后的病理结果提示为乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌等。
③年龄
乳腺癌发病率随年龄增长而增加。中国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45-54岁。
④月经
初潮年龄越小，患乳腺癌的风险就越大。在乳腺癌患病风险方面，初潮年龄小于12岁群体是初潮年龄大于12岁群体的2倍左右。绝经后妇女乳腺癌患病风险增加约50%。
⑤生育
没有生过孩子的群体乳腺癌患病风险较高。另外，首次分娩的年龄越大，乳腺癌患病风险越高。有研究做过统计，首次分娩年龄大于30岁的群体，乳腺癌患病风险是分娩年龄小于30岁者的6倍以上。
⑥非母乳喂养
乳腺癌分为多种类型，而母乳喂养可以降低特定类型乳腺癌的患病风险。
⑦乳房腺体密度
乳房的腺体密度越高患乳腺癌的风险越高，拥有极度致密乳腺的群体患乳腺癌的风险是乳房基本为脂肪群体的3倍左右。
⑧激素治疗
女性绝经后会由于卵巢功能衰退导致雌激素水平下降而出现一些症状，如：潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动等。临床上通过补充雌激素、孕激素的激素治疗法来改善这些症状。使用激素治疗的群体乳腺癌患病风险比从未使用过的群体高。
⑨饮食
较多摄入水果、蔬菜、鱼类、低脂乳制品、全谷物（如豆浆、豆制品等）和膳食纤维的群体患乳腺癌的风险较低。另外，多食用含有维生素B、维生素D、核黄素、天然叶酸和钙的食物，可以降低乳腺癌患病风险。然而，食用红肉、加工的肉类、高脂乳制品、糖果等高热量食物的群体，会有较高的乳腺癌患病风险。
⑩吸烟
主动吸烟或被动吸烟均会增加乳腺癌的患病风险。
⑪饮酒
经常喝酒的群体比不喝酒的群体患乳腺癌的风险高3倍左右。
⑫运动
经常进行体育锻炼的群体会使乳腺癌患病风险降低。
⑬睡眠
昼夜节律紊乱会增加乳腺癌患病风险，早睡早起有助于降低乳腺癌的患病风险。
通过以上内容，我们可以了解当前乳腺癌患病的高风险因素。如果您发现自己正处于风险之下，不要担心不要心急，早点到医院让医生来帮您评估。一旦确定是乳腺癌高危人群，李医生建议您40岁前就要开始乳腺的筛查，您可以每6-12个月做1次乳腺体检，同时做一次乳腺超声检查；每年做1次乳腺钼靶检查；有需要的话也可以做一次乳腺增强MRI。希望通过我们的共同努力，可以让大家享受美好生活，远离乳腺疾病。
李宇津
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