​延缓衰老、提升大脑认知,沙棘蓝靛果中神奇的PQQ你知道有哪些作用?

文摘   2024-06-09 06:45   福建  







PQQ是啥?

曾有学者在《Nature》上发表研究论文,建议把PQQ列入B族维生素 [1]


不过这还存在争议,并没有得到广泛认可,但我们也可以从有点像维生素这个角度理解一下PQQ的特点和对人体的意义:


1

人不能自己合成PQQ但人的生理活动需要PQQ。



2

很多B族维生素是辅酶或辅酶前体,PQQ也是一种辅酶。


辅酶简单说就是用来组成完整酶的一个配件,而人体很多生理活动所必需的酶,都需要靠PQQ这个配件来组合成有活性的完全体。




3

因此PQQ在我们体内兼具很多种重要生理功能,如清除自由基、抗氧化、抑制炎症反应、抗凋亡、调节线粒体功能及能量代谢、保护神经系统、抑制黑色素生成、抗肿瘤、调节骨代谢等等 [2]





PQQ的功能


科学家们在进行了大量的研究,尤其是深入地探讨了其特殊的生理功能后,总结出吡咯喹啉醌(PQQ)对人体十分有益的七大功能:


♦全面提高人体免疫功能

作为人类发育的必要因子,能刺激人体细胞的生长,尤其是激活人体B细胞、T细胞,使之产生抗体,全面提高人体的免疫功能。

♦防治肝损伤

能显著降低血清胆红素,谷丙转氨酶水平,保持肝功能正常,调理肝损伤,对肝脏疾病有极好疗效。

♦减少自由基对人体的伤害

PQQ是一种氧化还原酶辅基,参与生物体内氧化还原反应,能有效地清除体内的自由基,减少自由基对人体的伤害,保护机体组织,减少机体损害所引发各种疾病,如心脏病、癌症以及各类炎症。自由基是万病之源!

♦促进氨基酸的吸收

PQQ是醌蛋白酶的辅基,参与呼吸链电子传递,在人体内通过葡萄糖的作用,能促进氨基酸的吸收。氨基酸是组成细胞液和合成蛋白肽的主要原料,是一切生物活性物质的重要成分。

♦调理各种神经系统疾病

PQQ是一种新型水溶性维生素 ,在人体内能促进神经因子合成,调理各种神经系统疾病。

♦能促进合成生长因子

生长因子是人类生长的激素,刺激生物生长,能刺激人体细胞生长,增加细胞密度。微量的PQQ就能提高生物体组织的代谢能力和生长机能。

♦防止老年痴呆症

具有修复神经纤维、活化神经元,激活休眠的神经细胞,能有效防治老年痴呆症和改善记忆力,能有效提升智力。

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