福娃娃幼儿园
第十八周食谱
爱在健康中成长
爱在点滴中呵护
爱在时光中绽放
12月30日
星期一食谱
早
餐
黑米粥70g 煮鸡蛋20g
午
餐
香米饭60g 肉沫炒玉米45g
蚂蚁上树30g 芸豆鸡肉汤75g
晚
餐
香米饭60g 回锅肉55g
金针肉丝汤75g
12月31日
星期二食谱
早
餐
时蔬面疙瘩80g
午
餐
香米饭60g 鱼香肉丝50g
清炒上海青30g 玉米肉片汤60g
晚
餐
香米饭60g 家常土豆片55g
青菜山药肉丝汤60g
1月2日
星期四食谱
早
餐
青菜豆干肉丝粉85g
午
餐
香米饭60g 西红柿炒鸡蛋45g
豇豆肉沫55g 红豆汤60g
晚
餐
香米饭60g 三丝炒肉55g
肉片炖藕汤75g
1月3日
星期五食谱
早
餐
青菜肉丝豆皮120g
午
餐
香米饭60g 清蒸南瓜35g
黄瓜肉丝炒腐竹50g 鸡肉蘑菇汤75g
食光漫长，美味纵想
专注营养，用心呵护
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