零食饮料给孩子“敞开吃”?小心消化不良→

健康   2025-01-30 09:00   广西  

#健康科普


春节期间

不少家长对孩子

吃零食喝饮料的行为不加限制

导致不少小孩的肠胃在“抗议”

那么,当孩子出现消化不良时

家长们应该怎么做?


如何缓解消化不良?


1
调整饮食
暂时减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入,增加清淡、易消化的食物,如粥、面条、蔬菜等。


图片来源:觅元素

2
腹部按摩
家长可以把手放在孩子的肚子上,以肚脐为中心顺时针方向按摩,有助于促进肠胃蠕动,缓解腹胀和腹痛。
3
适量运动
鼓励孩子进行适量的运动,如散步、慢跑等,有助于促进消化和排泄。


图片来源:觅元素

4
补充水分
让孩子多喝水,有助于稀释胃酸,缓解胃部不适。

可以适量喝一些淡盐水或糖盐水,补充水分和电解质。


图片来源:千库网

5
药物治疗
如果孩子的消化不良症状严重,如持续腹痛、腹泻或便秘等,应及时就医,并在医生的指导下使用药物治疗。


春节期间比较热闹

在孩子进食过程中

应注意避免嬉戏打闹

否则容易把食物误吸入气管

造成窒息等严重后果





【郑重提示:本文文内图片来自版权图库,二次转载请确认版权或更换删除。】



推荐阅读

大吉大利过年吃鸡!哪些部位值得多吃?你吃对了吗?

 

它被评为最具营养活力的蔬菜,现在吃正好→



健康科普视频推荐
广西疾控健康科普大讲堂》——
看得懂、学得会、用得上!




供稿 | 健康教育与传媒科
文编 | 龙玉婷
美编 | 龙玉婷
校对 | 严桐桐 许雁 龙玉婷
内容审核 | 余宗蓉 李萌



健康证办理咨询:0771-2518092

门诊药房咨询:0771-2518795

艾滋病自愿咨询:0771-5327110
艾滋病治疗门诊:0771-2518326
样品检测咨询:0771-2518890

以上电话接听时间为:周一至周五(法定节假日除外)上午8:00-12:00,下午15:00-18:00。


从业人员健康体检业务:我中心暂停办理从业人员健康体检,需办理从业人员健康体检的人员请到南宁市相关体检办理点进行体检。


疫苗接种地点:金洲路18号(琅西门诊)

疫苗接种时间:每周一至周五(法定节假日除外)上午8:00-11:30,下午15:00-17:30;周六、周日:上午8:30-11:30



广西疾控
广西壮族自治区疾病预防控制中心是全区疾病预防控制体系技术指导、业务管理、科研培训和质量控制中心,以预防重大疾病保障人民健康为主题,致力于为公众提供可靠、专业、权威的疾病预防、健康教育等科学健康资讯服务。
 最新文章