修行，就是这个身心在修行。如果你能够很完整地看清楚生命个体的结构和流转作用，你修道的意愿就会很自然地生起来；你看得愈透彻，你的信念就愈强。你愈能够看见自已流转的作用，就愈知道自己必领要还灭，将这些流转的因缘慢慢地减轻，最后灭掉。
流转的因缘是什么呢？从我们每天的妄念中就可以看到。我们每天过的生活、做出的反应，以及我们整个身心所运作的情况，都是在流转之中。所以如果我们觉得修道非常重要，信念就要非常坚定，我们的终极目标一定是解脱，这就需要具备完整的知见。但我们常常只是知道局部的知见，还不能将它们结合、贯通起来。我们不了解身心的状况，不了解身心流转的运作与身心的结构，这些可以从世间的因果里看到。我们从修行之中也可以直接看到，比如观照与观想，能帮助我们更完整地掌握一切的知见。当知见建立之后，我们就知道应该选择什么道路了。”
——继程法师
摘自《练心工夫》第41页，继程法师著，世界知识出版社，2012年8月
*致谢Loten Namling（洛腾南林）
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