秋分节气
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，各地昼夜等长。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
传/统/二/十/四/节/气
01
节令活动
01 吃秋菜
在秋分节气有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，制作方法和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤，秋分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。
02 放风筝
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，大者有两米高，小的也有二三尺。
03 祭月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
04 庆秋收
秋分日，也是“中国农民丰收节”，这时候，瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹的丰收图景。“做三四月的事，到八九月自有答案”，丰收，就是光阴给每一位辛劳者最好的回馈。
传/统/二/十/四/节/气
02
寻“味”和合
1
和合美食
秋分时节正是三门青蟹最肥美的时候。“一品青蟹鲜，美味赛神仙”，在台州人的眼中，一只肥美的青蟹抵得上一桌子的好菜。青蟹个大体壮，肉质紧实又鲜美，回味甘甜。当你剥开青蟹的外壳，里面的汤汁直接喷涌而出，那味道简直“迷道”！吃上一口便停不下来，想把所有青蟹都“解决”掉。
三门青蟹
2
和合美景
农谚说：“一场秋雨一场寒”，
“白露秋分夜，一夜冷一夜”。
半冷半暖之间，走过半个秋天，
将岁月的箴言藏于一枚秋叶，
风起时自有答案。
1.
天台山国清寺：秋天的天台山国清寺，气候宜人，寺庙环境格外宁静。晨曦中的国清寺被晨雾笼罩，古老的庙宇在朦胧的雾气中显得格外神秘。随着太阳升起，阳光透过树梢洒在寺庙的每一个角落，给古老的建筑和绿意盎然的园林带来了一层金色的光辉。这样的环境让人感受到一份特别的平和与安宁。
2.
长潭水库红杉树：黄岩长潭水库旁的红杉林超美超震撼。一整片的红水杉林娇艳似火，正在演绎着最浪漫的美景。红色的树影倒映在清澈的水面上，一切都变得那么的柔美。一抹抹杉树红影像散落在人间的颜料盘，将这里幻成秘境。
传/统/二/十/四/节/气
03
跟着宝贝进厨房
悦宾大二班——桂花秋梨冻
秋分时节，正是秋梨成熟上市的时节，这时候的梨吃起来果肉脆嫩、香甜多汁。梨还被誉为“百果之宗”，营养十分丰富，也能有效缓解秋燥，秋分多买来食用，生食、榨汁都可以，或者将秋梨炖着吃、蒸着吃、烤着吃，入口更加柔嫩，凉性也降低了。
1.食材准备
2.清洗秋梨
3.将梨肉榨汁
4.将梨汁煮沸加入白凉粉
5.将梨汁盛出放凉
6.冷却后撒上桂花即可
传/统/二/十/四/节/气
04
节气推拿
1
按揉推四横纹
推拿部位：手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
操作方法：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2—3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹。
频次：推50—100次。
2
按揉或推板门穴
推拿部位：小儿手掌大鱼际处。
操作方法：操作时，操作者左手握住小
儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴，按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推。
频次：按揉2—3分钟，推50—100次。
3
捏脊
推拿部位：夹脊穴
操作方法：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。
频次：重复3—5遍。一般每天或隔天捏脊1次。
传/统/二/十/四/节/气
图源网络，侵删
排版|可可
审核|饭团
