白露是二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。
壹
节令活动
白露的民俗活动有很多，例如收清露、饮白露茶、吃龙眼等。
收清露
”百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
吃龙眼
龙眼可是白露时节的美味佳品哦！传说龙眼中蕴含着丰富的营养，吃了可以滋补身体，增强免疫力。而且，龙眼象征着团圆和吉祥。在这个时节，和家人一起品尝甜美的龙眼，感受那份浓浓的亲情，是不是超级温馨呢？
吃红薯
白露时节，红薯也开始大量上市。红薯不仅口感香甜软糯，而且营养价值极高。多吃红薯可以促进消化，预防便秘，还有着美容养颜的功效哦！
贰
寻“味”和合
和合美食
喝米酒
俗谚云：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。故此，民间多在白露时节食用温补之物，米酒的营养成分容易被人体吸收，它能活气养血、滋阴补肾，还能增进食欲，补充夏季人体的“亏损”。旧时台州地区有白露一到，家家酿酒，用以待客的习俗。
和合美景
临海大岙村
大岙溪离城区较远，四周森林茂密溪水绕着大岙村而过，有野奢山水的自然，也有人间烟火的朴实。
三门横渡白溪畔
三门县横渡镇白溪，溪水岸皆是芦苇丛被誉为《诗经》蒹葭意境地，每到深秋，一片片芦苇丛花絮飘飞，沿岸将秋色蜿蜒。
叁
跟着宝贝进厨房
悦宾大一班王梓诺奶香红薯酥
红薯有补虚乏，和血益气，健脾暖胃，强肾阴的功效，常吃红薯可润肠通便，对提高免疫力、保护心脏，降低血糖、血脂等有一定帮助。
1.将红薯洗净切块
2.捣成泥状
3.加入奶粉揉成团
4.涂上蛋黄液
5.上锅蒸熟
6.品尝红薯酥
肆
节气推拿
捏脊
定位：大椎（第七颈椎棘突）至长强（尾骨尖端与肛门之间的中点）呈一直线
操作要领：用拇指、食指、中指三指自下而上拈捏。
频次：每日20~30次。
推脾经
定位：拇指桡侧缘自指尖至指根。
操作要领：将拇指伸直，从指根到指间来回推。
频次：每日150~200次。
补肺经
定位：手掌无名指螺纹面
操作要领：将无名指伸直，由指端直推至指根。
频次：每日150次~200次。
排版｜冻冻
审核｜饭团
