立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。立秋，是“四立”之一，表示秋季的开始，禾谷开始成熟，收获的季节到了。
立秋时节
2024/8/7
壹
立秋
节令活动
祭祀土地神
秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
啃秋瓜
在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
贰
立秋
寻“味”和合
01和合美食
台州地方立秋时节会吃青草糊、石莲糊等，吃的时候可以加入芝麻、薄荷、糖粉吃起来冰凉爽口。
02和合美景
台州一年中到了最适合看海的月份，八月是海水最蓝的时候，石塘的对戒观景平台风小、浪低、空气通透是一定不能错过的景点。
临海括苍山拥有绝美星空和日出，一不小心像是误入仙境云海，每一帧都值得留念
叁
立秋
家长进厨房
阳光中一班家长——红糖糯米藕
莲藕生食生津，熟食补益，滋润补心脾；糯米补肺气，充胃津，是一道非常营养好吃的食物。
1.加红糖搅拌均匀
3.糯米放入莲藕里
5.加红糖红枣收汁
2.放入电饭锅蒸煮
4.牙签固定放入锅
6.起锅装盘开动了
肆
立秋
节气推拿
捏脊
【推拿部位】:用两手大拇指和食指，抓起孩子背部的皮肤，从尾巴骨往后颈方向捏。
【操作次数】:每天3-5次。
【推拿效果】:调和阴阳，强身健体。
推三关
【推拿部位】:食、中二指并拢，自前臂桡
侧腕横纹起推至肘横纹处。
【操作次数】:100至500次。
【推拿效果】:温阳散寒，益气行血，发汗解表。
按阴陵泉
【推拿部位】:阴陵泉在小腿内侧，当胫骨
内侧髁骨后下方凹陷处。
【操作次数】:用拇指或食指的指尖关节对
阴陵泉穴进行按揉，每次按揉15-20分钟。
【推拿效果】:健脾化湿，消胀利水。
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