今则热气犹大也
月中为大
月初为小
就热之中分为大小
暑，热也
大暑节气
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
节令活动
吃仙草
广东一带在大暑时节有“吃仙草” 的习俗，当地还有句民谚道“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。
送“大暑船”
相传因为大暑疫病流行，老百姓造船将贡品送出渔港并伴有丰富多彩的民俗表演巡以祈求风调雨顺、生活安康。
烧伏香
俗语有云“冬吃萝卜夏吃姜”，大暑天气潮湿闷热，人们会把生姜切片后与红糖搅拌，装入容器中，蒙上纱布，于太阳下晾晒后食用。
寻“味”和合
姜
汁
调
蛋
姜汁调蛋是浙江台州地区的地方小吃，在空调屋中，难免体内聚集寒湿，来一碗姜汁调蛋，暖心暖胃又驱寒。
青
草
糊
台州人记忆里应该都有这样的画面，大热天，买上一杯青草糊，用小棒子搅一搅，洒上些白糖芝麻薄荷水。
仙
居
淡
竹
深入淡竹原始森林，到处是绿宝石一般的溪水。幽静的原始森林，无论外面的世界多么热闹，这里永远很悠闲。
温
岭
方
山
方山虽平，但四处都有躲避骄阳的所在。无论是亭台楼阁，还是掩映于青山绿水中的方岩书院，都可静心纳凉。
跟着宝贝进厨房
金悦中三班张若萱——南瓜绿豆汤
南瓜的甜蜜，绿豆的软烂，在炎炎夏日，来上一碗冰镇的南瓜绿豆汤，粉粉糯糯，香香甜甜，是童年里难得的美味了！
1.准备食材 2.清洗绿豆
3.南瓜去籽，清洗 4.去皮，切块
5.倒入电饭煲 6.加入适量水
节气推拿
1
揉后溪
【推拿部位】轻握拳，在小指掌指关节后远 侧掌横纹头赤白肉际处。
【操作方法】让孩子五指微握拳，暴露小指本节远侧掌横纹头，操作者将拇指或中指置于穴位上，做无顺逆方向的揉动。
【注意事项】所谓的远侧掌纹头也就是俗称的掌纹“感情线”在小指侧的横纹头。操作频率：每分钟100～150次。
2
逆揉膊阳池
【推拿部位】腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
【操作方法】操作者用左手握住孩子左手手腕以固定左手，用右手的拇指或中指在穴位处做逆时针的揉动。
【注意事项】膊阳池在两个骨头之间，注意不要按在骨头上；这里的3寸可以用同身寸法来取，即孩子食、中、无名、小指四指并拢的宽度。操作频率：每分钟100～150次。
3
顺揉外劳宫
【推拿部位】手背正中，与内劳宫相对。
【操作方法】操作者用左手托住孩子的左手，暴露手背，将右手拇指指腹置于穴位上，做顺时针的揉动。
【注意事项】外劳宫是与内劳宫相对应的。操作频率：每分钟100～150次。
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排版|烤地瓜
审核|饭团
