早餐、午餐、晚餐价目
早餐 零售价 中餐 10-12 晚餐10-12
早餐、午餐、特色餐部分出品图示：
早餐
中餐、晚餐
特色餐
锡纸饭：10-12元/份
炒面炒饭：12元/份
汤粉面：10-12元/份
加餐部分出品
小碗菜：4-6元/份
特色糖水
（椰奶西米绿豆糖水）：5元/杯
每周菜单
营养参考：
1. 土豆：，含有大量碳水化合物，能为人体提供能量，还富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分。其中维生素C含量较高。
2. 猪肉：含有丰富的蛋白质，是人体构建和修复组织的重要营养源；还含有脂肪、维生素B族（如B1、B2、B6等）和多种矿物质（如铁、锌）。
3. 鸡肉：营养价值高，富含蛋白质，且其蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，易于吸收。还含有脂肪、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。、
4. 鸭肉：富含蛋白质，且氨基酸组成比较接近人体需要，易于消化吸收。鸭肉还含有B族维生素和维生素E，以及钾、铁、铜等矿物质。它的脂肪分布较为均匀，适量的脂肪让鸭肉口感滋润，并且这些脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有一定益处。
5. 鱼肉：富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，像欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益。还含有维生素A、维生素D和钙、磷、钾等矿物质。
6. 南瓜：营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等。其中，丰富的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助于保护视力。
7. 豆腐：含有丰富的植物蛋白，能为人体补充蛋白质，提高免疫力，同时含有钙、铁、磷等多种矿物质。
编辑：方亚男
一审：李思静
二审：王建军
三审：黄金丽
每周菜单
营养参考：
1.干锅鸡虾：有较高的营养价值。鸡肉富含蛋白质，能帮助人体构建和修复组织，还含有多种微量元素如磷、铁、铜和锌，这些元素对维持骨骼健康、造血功能等很重要。虾也是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质易于人体吸收，并且含有丰富的Omega-3脂肪酸，特别是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），有助于保护心血管健康、促进大脑发育等诸多益处。此外，虾还含有大量的维生素B12，能维持神经系统健康和正常的红细胞生成。在烹饪干锅鸡虾过程中添加的蔬菜（如洋葱、青椒等）可以提供维生素C、膳食纤维等营养成分，维生素C有抗氧化作用，膳食纤维能促进肠道蠕动。
2.豉汁蒸鱼柳:鱼柳是鱼肉去骨后的部分，富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体接近，容易被人体吸收利用，有助于人体组织的生长、修复和维持正常生理功能。同时，鱼肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸，像欧米伽-3脂肪酸，对降低胆固醇、减少动脉粥样硬化风险很有帮助，还能在一定程度上促进大脑健康。
豉汁主要是豆豉制成的调料，豆豉含有蛋白质、多种矿物质（如钙、铁、磷）和维生素（如维生素E）。钙有助于骨骼和牙齿的健康，铁是制造血红蛋白的关键原料，维生素E则是一种抗氧化剂。
3.豆腐:含有大量的植物蛋白，并且这些蛋白质属于完全蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，能为人体补充优质蛋白质，有助于增强免疫力，促进生长发育，也能用于维持身体的正常代谢,豆腐中的钙含量比较高，能够补充钙质，对骨骼健康很重要，尤其是对预防骨质疏松等疾病有积极意义。豆腐还含有铁、锌、磷等矿物质，这些元素在人体的造血功能、免疫调节、能量代谢等过程中发挥关键作用。此外，豆腐含有一定量的大豆卵磷脂，有益于大脑神经和血管，对改善记忆力、预防心脑血管疾病可能有一定的帮助。
早餐、午餐部分出品
特色餐部分出品
红枣党参炖鸡汤
特色糖水
（椰奶芋圆西米露）
炒面
炒饭
玉米瘦肉汤饺
加餐区
编辑：方亚男
一审：施展鹏
二审：黄 靖
三审：何振基
