早餐、午餐、晚餐价目
早餐 零售价 中餐 10-12 晚餐10-12
早餐、午餐、特色餐部分出品图示：
早餐
中餐、晚餐
特色餐
锡纸饭：10-12元/份
炒面炒饭：12元/份
汤粉面：10-12元/份
加餐部分出品
小碗菜：4-6元/份
特色糖水
（椰奶西米绿豆糖水）：5元/杯
每周菜单
营养参考：
1. 土豆：，含有大量碳水化合物，能为人体提供能量，还富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分。其中维生素C含量较高。
2. 猪肉：含有丰富的蛋白质，是人体构建和修复组织的重要营养源；还含有脂肪、维生素B族（如B1、B2、B6等）和多种矿物质（如铁、锌）。
3. 鸡肉：营养价值高，富含蛋白质，且其蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，易于吸收。还含有脂肪、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。、
4. 鸭肉：富含蛋白质，且氨基酸组成比较接近人体需要，易于消化吸收。鸭肉还含有B族维生素和维生素E，以及钾、铁、铜等矿物质。它的脂肪分布较为均匀，适量的脂肪让鸭肉口感滋润，并且这些脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有一定益处。
5. 鱼肉：富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，像欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益。还含有维生素A、维生素D和钙、磷、钾等矿物质。
6. 南瓜：营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等。其中，丰富的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助于保护视力。
7. 豆腐：含有丰富的植物蛋白，能为人体补充蛋白质，提高免疫力，同时含有钙、铁、磷等多种矿物质。
编辑：方亚男
一审：李思静
二审：王建军
三审：黄金丽
每周菜单
营养参考：
1.猪肉：含有丰富的蛋白质，是人体构建和修复组织的重要营养源；还含有脂肪、维生素B族（如B1、B2、B6等）和多种矿物质（如铁、锌）。
在烹饪方面，猪肉做法多样。可以炒，例如小炒肉；可以炖，像土豆炖猪肉；也可以烤，比如烤五花肉。不同部位的猪肉适合不同做法，里脊肉肉质嫩，适合炒和煎，五花肉肥瘦相间，适合红烧或者烤肉。
2.鸡肉：富含蛋白质，且其蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，易于吸收。还含有脂肪、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。
从烹饪方式来讲，多种多样。可以煲汤，像经典的虫草花鸡汤，营养美味；可以炒制，例如宫保鸡丁。鸡的不同部位也有不同做法，鸡胸肉肉质细嫩，适合切丝、切片炒菜或者做鸡柳；鸡腿肉脂肪含量相对高些，肉质紧实，适合炖煮或者卤制。
3.鸡蛋：含有高质量的蛋白质，这种蛋白质含有人体所需要的必需氨基酸，而且比例很适合人体吸收利用。同时还含有脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族、钙、铁、磷等多种营养成分。
鸡蛋的烹饪方式多种多样。可以煮着吃，像白煮蛋，简单方便，能最大程度保留营养；可以炒，例如西红柿炒鸡蛋，色香味俱全，是很受欢迎的家常菜；可以煎，煎鸡蛋外酥里嫩；还可以做汤，如鸡蛋汤，味道鲜美。
早餐部分出品
午餐部分出品
特色餐部分出品
虫草花炖乌鸡汤
特色糖水
（椰奶龟苓膏）
酸豆角肉丝面
锡纸饭
部分加餐区、炒面
编辑：方亚男
一审：施展鹏
二审：黄 靖
三审：何振基
