兴平市黄河小学
每周食谱
11月25日-11月29日
本期美食推荐
黄河小厨师:史梓萱
本期菜品：蒜蓉西兰花
星期一食谱
早餐
1.玉米粥
2.葱油饼
3.尖椒土豆丝
4.煎鸡蛋饼
午餐
1. 炸酱面
2. 西红柿炒鸡蛋
3.面汤
加餐
水果
晚餐
1.小馒头
2.芹菜炒肉
3.素炒花白
3.小米稀饭
星期二食谱
早餐
1.小米粥
2.大肉包子
3.茄子包子
4.煮玉米
午餐
1.米饭
2.小酥肉
3.鱼香肉丝
4.手撕包菜
5.西红柿鸡蛋汤
加餐
水果
晚餐
1. 旗花面
2. 小花卷
3. 菜盒
星期三食谱
早餐
1.蒸鸡蛋羹
2.五香花卷
3.手撕包菜
4.小米稀饭
午餐
1.大肉包子
2.素包子
3.排骨玉米汤
加餐
酸奶
晚餐
1.酸汤水饺
2.葱花饼
星期四食谱
早餐
1.热豆浆
2.炸油饼
3.蒸南瓜
4.青椒炒鸡蛋
午餐
1.米饭
2.红薯红烧肉
3.菜花炒肉
4.青菜炒蘑菇
5.青菜豆腐粉丝汤
加餐
水果
晚餐
1.炸酱面
2.西红柿炒鸡蛋
3.水煎包
星期五食谱
早餐
1.热牛奶
2.卤煮鸡蛋
3.奶香小馒头
4.尖椒土豆丝
5.蒸红薯
午餐
1.旗花面
2.肉盒
3.菜盒
加餐
水果
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撰稿 | 袁碧雪
编辑 | 符田园
初审 | 蔡 峰
终审 | 蔡 峰
