每周营养食谱
11月18日-11月22日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早 餐
菜心瘦肉蝴蝶面、玉米
水果餐
时令水果
午餐
土豆丝炒肉丝、蒸水蛋
蒜蓉生菜、金针菇瘦肉汤
午点
八宝粥
星期二食谱
早 餐
豆浆、花卷、鸡蛋
水果餐
坚果
午餐
白萝卜焖鸭腿、蒲瓜炒肉
娃娃菜、茶树菇大骨汤
午点
瘦肉番茄汤粉
星期三食谱
早 餐
平菇瘦肉大碗面、红薯
水果餐
时令水果
午餐
五彩杂锦饭、西红柿炒蛋
菠菜瘦肉汤
午点
白粥、黄豆焖肉
星期四食谱
早 餐
淮山瘦肉玉米粥、鹌鹑蛋
水果餐
坚果
午餐
香菇滑鸡、瘦肉炒黄豆芽
油麦菜、紫菜蛋汤
午点
牛奶、奶香小馒头
星期五食谱
早 餐
青菜胡萝卜鸡蛋炒粉、枸杞叶瘦肉汤
水果餐
时令水果
午餐
肉丸大白菜炖粉条、胡萝卜丝炒肉
蒜香上海青、海带大骨汤
午点
海带绿豆糖水
食谱：保健室
初审：成海燕
复审：祝紫芸
终审：朱丽秀
阅读 119
