在寒冷的冬日
暖水袋成为了许多人取暖的“小确幸”
然而，如果使用不当
这个小小的暖手宝
可能会给皮肤带来意想不到的危害
本文专家：
孙雅君 南方医科大学第五附属医院皮肤科医师
孙乐栋 南方医科大学第五附属医院皮肤科主任医师
暖水袋引发的最常见皮肤危害之一便是低温烫伤。与高温烫伤瞬间产生的剧痛不同，低温烫伤是长时间接触高于体温但低于45℃的热源，导致皮肤及皮下组织逐渐受损。当我们将暖水袋长时间放置在同一部位，如腿部、腰部或腹部时，皮肤在不知不觉中受到损伤。
起初，可能仅仅是轻微的红肿，类似于晒伤，往往容易被忽视。随着时间的推移，烫伤深度逐渐加深，会出现水疱、皮肤溃烂等症状。
严重的低温烫伤可能深及真皮层甚至皮下组织，不仅愈合缓慢，还可能留下难看的疤痕，影响皮肤的美观和功能。尤其是老年人、儿童以及糖尿病患者等皮肤感觉相对迟钝的人群，更容易遭受低温烫伤的侵害。
长时间使用暖水袋还可能加剧皮肤干燥与瘙痒。冬季本身空气干燥，皮肤的水分流失较快。暖水袋的持续加热会使皮肤表面的水分加速蒸发，破坏皮肤的保湿屏障。皮肤失去水分后，变得粗糙、脱屑，容易引发瘙痒。
过度搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险。对于患有湿疹、银屑病等皮肤疾病的患者，暖水袋的使用可能会加重病情，使皮肤的炎症反应更加剧烈，瘙痒难忍，形成恶性循环。
部分暖水袋的材质可能引发皮肤过敏反应。一些廉价的暖水袋使用劣质的橡胶或塑料材质，其中含有的化学物质如甲醛、塑化剂等，可能会刺激皮肤，引起接触性皮炎。
接触性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹子等，严重时可能出现水疱和渗出。对于过敏体质的人来说，即使是质量较好的暖水袋，也可能因为对其材质中的某些成分敏感而产生过敏反应。
空间过紧或长时间使用暖水袋可能会影响局部皮肤的血液循环。当暖水袋压迫皮肤时，会阻碍血液的正常流动，导致皮肤缺氧、缺血。尤其是在睡眠中无意识地长时间压迫暖水袋，可能会使局部皮肤出现青紫、麻木等症状。
长期的血液循环不畅不仅会影响皮肤的健康，还可能引发其他健康问题，如组织坏死等。
为了避免暖水袋对皮肤造成危害，我们需要正确使用：
选择质量可靠、材质安全的暖水袋，避免购买三无产品。
使用前检查暖水袋是否有破损、漏水等情况。
控制暖水袋的温度和使用时间，不要将温度调得过高，每次使用时间不宜过长，尽量避免长时间在同一部位热敷。
可以在暖水袋与皮肤之间隔一层毛巾或衣物，避免直接接触，降低烫伤风险。
注意皮肤保湿，使用暖水袋后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤水分。
对于皮肤感觉迟钝的人群，如老年人、糖尿病患者等，使用暖水袋时更要格外小心，加强监护。
暖水袋虽能在寒冬带来温暖，但使用不当却会对皮肤造成诸多危害。了解这些潜在风险并采取正确的使用方法，才能让我们在享受温暖的同时，确保皮肤健康不受损哦~
本期封面：
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来源：南方医科大学第五附属医院
通讯员：宗世琪
编辑：大然 责编：邹向东
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通讯员：宗世琪
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