7月1日—7月5日
下周新品推荐：紫薯卷
美好的食物总是带着爱，心中有爱，烹出美食盛宴，美食与爱一起伴随孩子健康。
甜甜的紫薯，柔软的面团，做出好吃的紫薯卷，小朋友们下周别忘了品尝新品美味的紫薯卷哦！
7月1日 周一食谱
肉末酸汤面
牛奶
网纹瓜
提子
白米饭
蛤蜊蒸蛋
肉末炒莴笋
山药鹅肉汤
花生酥
牛奶
7月2日 周二食谱
肉蔬拼盘
鸡蛋 香香薯饼
牛奶
香蕉
葡萄
海苔饭
红烧鱼块
糖醋包菜
口菇冬瓜肉圆汤
豆沙甜甜圈
牛奶
7月3日 周三食谱
肉末西红柿粉
水煮蛋
牛奶
西瓜
蓝莓
白米饭
蒜香排骨
西芹炒腰果
笋叶鸡蛋豆腐汤
三鲜包
牛奶
7月4日 周四食谱
鸡蛋肉丝面片
牛奶
千禧果
橙子
红薯饭
西兰花炒虾仁
青菜炒牛肉
黄瓜紫菜虾皮汤
蔓越莓小饼干
牛奶
7月5日 周五食谱
干炒牛河
牛奶
苹果
青柚
白米饭
红烧肉烧土豆
菠菜炒鸡蛋
苹果芋头排骨汤
紫薯卷
牛奶
幼儿夏季饮食温馨提示
1.要注意补充高钙食物
夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期，因为天气炎热，进餐量减少，出汗多，钙的摄入量少于排出量，所以要注意补充高钙食物。如：牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等；同时也要注意补充维生素C，预防幼儿夏季晒伤、修复皮肤。
2.要多喝白开水
尽量鼓励幼儿多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。因为一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次，幼儿不宜多喝饮料，否则患胃肠炎、消化不良、厌食症的风险。
3.要适当调整饮食结构
天气越来越热了，幼儿会出现胃口越来越不好、食欲有明显下降的表现，不想吃饭，还总是挑食，其实这与天气原因有关。因此家长们要适时地给幼儿调整饮食计划，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加幼儿的食欲。
4.要保证食物新鲜干净
夏天食物特别容易变质，所以即买即做即。这样才能更好地保护幼儿的肠胃健康。
撰稿：江雯
编辑：罗薇
一审：罗薇
二审：江雯
三审：周洁
签发：岳艳
