【卫生保健】美味“食”光——贵阳市第二实验幼儿园第十九周食谱

健康   2024-07-05 21:06   贵州  

贵阳市第二实验幼儿园

第十九周食谱

科学搭配,好滋味


科学食谱制定

    合理的膳食营养是幼儿健康发展的基础,幼儿生长发育阶段,需要足量营养素的摄入。贵阳市第二实验幼儿园根据幼儿每天所需的六大营养素,结合幼儿的年龄特点,合理调配食物的结构,制定食谱,坚持为幼儿提供均衡营养的平衡膳食,主食米、面、杂粮搭配,副食蔬菜、肉、蛋搭配,各种应季水果,使食物互补,营养全面,花色品种多样,保证幼儿获得丰富的营养。



01

周一营养食谱





早餐食谱

肉丁米皮 水煮蛋 牛奶

早点食谱

皇帝蕉 葡萄

午餐食谱

杂粮饭 蚝油娃娃菜 黄焖鸭 三鲜汤

点心食谱

红枣蒸糕 牛奶





02

周二营养食谱

早餐食谱

时蔬炒粉  牛奶

早点食谱

哈密瓜 橙子

午餐食谱

自助餐:薯条 卤鸡翅 卤蔬菜 

红焖大虾 意大利面

午点食谱

面包 酸奶





03

周三营养食谱









早餐食谱

西兰花肉沫粥 蒸红薯 牛奶

午餐食谱

火龙果 香梨

午餐食谱

肉松饭 胡萝卜烧鸭 韭菜炒鸡蛋 

白菜肉圆子汤

午点食谱

牛打滚 牛奶





















04

周四营养食谱



早餐食谱

小瓜肉沫面片 牛奶

早点食谱

苹果 青柚

午餐食谱

白米饭 红焖牛腩 清炒菜心 

紫菜豆腐汤

午点食谱

豆沙包 牛奶





05

周五营养食谱



早餐食谱

白菜肉沫粉 水煮蛋 牛奶

早点食谱

西瓜 千禧

午餐食谱

白米饭 清蒸鱼片 蚝油双花 

海带金针菇汤

午点食谱

蒸玉米 坚果 牛奶



备注:自助餐

时间 2024年7月9日(星期二)

贵阳市第二实验幼儿园(总园)

贵阳市第二实验幼儿园(世纪园分园)


时间 2024年7月10日(星期三)

贵阳市第二实验幼儿园(中建华府分园)

贵阳市第二实验幼儿园(小石城分园)


   撰稿:夏   芳

   编辑:王   丹

   一审:夏   芳

   二审:赵丽霞

   三审:伍佳佳

   签发:岳   艳


贵阳市第二实验幼儿园
欢迎来到贵阳市第二实验幼儿园温馨的家园,这里是一所浸润着家文化特色的幼儿园,这里处处彰显家文化的元素。我们秉承,着力幸福,家和园美的办园理念。希望全体幼儿、家长、教职工都能在这个幸福的大家庭中快乐成长。
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