在人体这个复杂而精妙的“大工厂”里，肝脏无疑是一位勤劳的“超级员工”。它默默承担着解毒、代谢、合成等众多至关重要的任务。然而，令人惋惜的是，肝病常常在人们的不经意间悄然滋生，而且大多都是被硬生生地“拖”出来的。
一、晨起异常乏力
经过一夜的安睡，人们通常在清晨醒来时感到精神焕发、活力满满。但倘若你在晨起后却被一种难以言喻的乏力感所笼罩，仿佛身体被掏空，即使睡眠充足也无法缓解，这极有可能是肝脏发出的危险信号。
当肝脏功能出现异常时，它对营养物质的代谢和转化能力就会大打折扣。身体无法获得足够的能量，自然就会感到疲惫不堪。
这种乏力与普通的劳累有着明显的区别。它不仅仅是身体上的疲倦，还可能伴随着精神上的萎靡不振。你可能会发现自己对任何事情都提不起兴趣，思维也变得迟钝起来。
还可能出现肌肉酸痛、关节僵硬等症状。当出现这些情况时，我们必须立即反思自己的生活方式。是不是长期熬夜、睡眠质量不佳？是不是工作压力过大、过度劳累？是不是饮食不规律、营养不均衡？
二、晨起口苦口臭
清晨起床后，口中稍有异味或许并不罕见，但如果口苦口臭的程度较为严重，且久久难以消散，那就需要高度警惕了。肝脏在人体的消化系统中起着举足轻重的作用。
一旦肝脏出现问题，胆汁的分泌和排泄就可能受到干扰，进而导致胆汁反流，引起口苦。同时，肝脏功能受损会使得体内的毒素无法及时有效地排出，这些毒素会通过各种途径散发出来，其中就包括口腔，从而产生口臭。
要缓解口苦口臭的症状，首先要从口腔卫生做起。坚持每天早晚刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和清洁。
三、晨起尿液异常
正常情况下，尿液的颜色应该是淡黄色或无色透明的。然而，当肝脏出现病变时，尿液的颜色往往会发生明显的变化。如果晨起时发现尿液颜色变深，如呈茶色、深黄色甚至红色，这无疑是肝脏在向你紧急“求救”。
肝脏受损后，会对胆红素的代谢和排泄产生不良影响。胆红素是胆汁中的一种重要色素，当它在血液中大量积聚时，就会使尿液的颜色发生改变。
四、晨起牙龈出血
刷牙时牙龈出血是很多人都曾遇到过的情况，但如果这种现象频繁在晨起时出现，并且出血不易止住，那就很可能是肝脏出现了问题。肝脏是合成凝血因子的重要器官，当肝脏功能受损时，凝血因子的合成会减少，从而导致凝血功能出现障碍，容易引发牙龈出血、鼻出血等症状。
对于晨起牙龈出血的情况，我们首先要做好口腔清洁工作。正确刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，并且定期进行口腔检查和洁治。如果出血症状持续不缓解，应及时前往医院就诊，进行血常规、凝血功能、肝功能等检查，以确定病因。
