按摩的注意事项有哪些?医生提醒,这个部位别随便按→

健康   2024-10-06 21:31   广西  


放假期间
大家都玩的开心吗?
有的人在各景点排队
有的人暴走几天
于是,按摩也成了假期的一项休闲项目
但是
身体一些部位
是真不能乱按!

22岁姑娘按摩后脑梗

医生提醒这个部位不能按




据媒体报道,浙江宁波一位22岁女子,在推拿后突发脑梗(缺血性脑卒中),被家属紧急送进医院,经过医生评估,患者急性大面积脑梗死,言语不清,左边手脚没有力气,根本抬不起来。


据家属介绍,从出现症状到就诊大概就2个多小时,但姑娘的颈部血管CT检查结果,却令人大吃一惊,血管CT显示患右侧椎动脉重度狭窄,左侧椎动脉闭塞。


图片来源:百度百科


好在经过医院卒中团队的及时救治,经过一周的后续内科治疗后,患者得以康复出院。


一般来说,心脑血管疾病往往多见于老年人,为什么一位22岁并不肥胖的女子会突然大面积脑梗?


实际上,这是因为不正规的按摩会损伤血管导致颈动脉夹层,形成血栓造成脑缺血梗死。





按摩后

出现这些情况要警惕


01

按摩后应该是舒舒服服的,如出现疼痛加重是不正常的现象。


02

皮肤发青

按摩后出现青紫瘀斑。此时,要看一看是不是指甲刺激到了皮肤,或这个部位的皮肤特别娇嫩不适合按摩,还要警惕是不是血小板降低了,或出现了其他凝血功能障碍的情况。


03

其他症状

按摩后,出现头部或者上肢功能障碍等一些其他的症状。


图片来源:觅元素



保护椎动脉和颈动脉夹层

记住这几点


01
少做颈部的推拿和按摩

尽量少做颈部的推拿和按摩,避免长时间悬垂头部或仰头动作,以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。


如果不得不做推拿和按摩,不妨用一个软芯枕头垫在后颈部,降低后仰角度,降低脑动脉受压迫的可能,减少血管受伤的几率。


注意:颈部按摩一定要去正规医院找专科医生进行。


图片来源:千库网

02
避免过度牵拉颈部

正常的颈动脉在强烈的外力作用下也可以使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。如溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。


所以,要注意参与以上活动时,避免过度接触或牵拉颈部前外侧。活动颈部时,不要向后弯曲或转动15度以上。

03
出现这些症状要当心

颈动脉夹层很隐蔽,有时没有任何症状或者只有轻微头痛,很难察觉。有时受到激烈的撞击或运动后,病人会突然出现面瘫、偏瘫等症状。


所以,一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常(眼球内陷、眼睑下垂),一定要尽早就医。


图片来源:千库网


这3类人群

不适合颈部按摩



01.三高人群

三高人群本身存在动脉粥样硬化改变,血管更易受损。


02.颈椎病患者

颈椎病患者的牵引理疗一定要到正规医院进行,暴力或者不规范的按摩可能会损伤颈部的血管,或者加重椎间盘压迫,导致前后循环急性脑血管病的发生。


图片来源:千库网


03.其他危险因素

骨质疏松、口服避孕药、偏头痛、肌纤维发育不良等有颈椎脱位、脑血管病危险因素的患者切忌盲目按摩。


温馨提醒

在外面按摩要尽量挑选

有资质的医院或医疗机构

按摩时要随时和按摩大夫沟通哦


图片来源:千库网



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内容综合 | 大皖新闻、科普中国、健康时报、宁波晚报、健康广东
文编 | 冯诗淇
美编 | 冯诗淇
校对 | 严桐桐 王万芬 冯诗淇
内容审核 | 余宗蓉 黎因
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