头昏脑胀、睡眠紊乱
消化不良、精神涣散
不!想!上!班!
市人民医院提醒您,绕过节后综合征,需要注意心理的平稳过渡,节后及时“找事干”,避免突然“急刹车”。
假期不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。
过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
定好闹钟,8号上班千万不要迟到哦!
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假期不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友,即使没有出门旅游,节后还是觉得累,这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。
过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
定好闹钟,8号上班千万不要迟到哦!