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随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平逐渐下降，这直接影响到性欲。同时，心血管功能、神经系统功能等身体机能也逐渐衰退，进一步导致性欲减退。为了减缓这一过程，建议保持健康的生活方式，包括适当的体育锻炼和合理的饮食。
慢性疾病如糖尿病、高血压、高脂血症等会影响血管和神经功能，进而影响性欲。例如，糖尿病可能导致神经病变，影响性器官的感觉和反应能力。对这些疾病，应积极治疗原发病，控制病情发展，并遵循医生的治疗方案。
工作压力大、焦虑、抑郁等情绪问题会抑制性欲。长期处于紧张状态下，大脑中的神经递质失衡，影响性冲动的产生。男人要学会调整心态，通过放松如冥想、深呼吸等缓解压力，必要时寻求心理医生的帮助。
过度饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯会损害身体健康，进而影响性欲。酒精和烟草中的有害物质会影响生殖系统功能，熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌。改善这些不良习惯，规律作息，戒烟限酒是关键。
比如抗抑郁药、降压药等可能有降低性欲的副作用。如果是药物引起的，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
内分泌失调也会导致性欲下降。男性雄激素减少，如睾酮水平下降，会导致勃起障碍和性欲减退。对于这种情况，可以通过补充适当的雄激素或调整内分泌状态来改善。
神经系统的问题也可能导致性欲下降。例如，长期精神紧张、抑郁、焦虑等不良心理因素会抑制大脑中枢，影响性激素的分泌。此外，一些疾病如糖尿病、甲状腺疾病等也会影响神经系统的功能，进而影响性欲。对这些情况，应积极治疗原发病，并考虑心理咨询或神经调节治疗。
针对性欲下降的治疗方法多种多样，应根据具体原因进行个体化治疗。以下是一些常见的治疗建议：
保持健康生活方式：适当的体育锻炼、合理饮食、规律作息是减缓性欲下降的基础。
积极治疗原发病：对于因疾病导致的性欲下降，应积极治疗原发病，如控制血压、血糖等。
心理咨询与治疗：对于因心理因素导致的性欲下降，可以考虑心理咨询或心理治疗，如认知行为疗法等。
药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用药物治疗，如雄激素补充剂、抗抑郁药等。但需注意药物的副作用和依赖性。
生活方式调整：戒烟限酒、避免熬夜等不良生活习惯的改善也有助于提高性欲。
性欲下降需要综合考虑多种因素并进行个体化治疗。通过保持健康的生活方式、积极治疗原发病、调整心理状态等方法，可以有效改善性欲下降的情况。如果男性发现性欲下降，应及时关注自身健康状况，找出可能的原因并采取相应的措施。
医生简介
沙泉
泌尿外科副主任
副主任医师
承德医学院副教授
河北省中医学会男科专业委员会委员、河北省中西医结合学会男科专业委员会青年委员、河北省医药行业学会泌尿男科专业委员会委员，中国性学会“北医三院男科同学会”委员、保定市中西医结合学会男科专业委员会委员、保定市医师协会男科专业委员会委员、亚太性学会（APSSM）会员、国际性学会（ISSM）会员、中国医促会河北泌尿生殖分会会员、河北省医学会男科分会会员。
沙泉副主任医师出诊信息：周二上午专家门诊
保定市第一医院泌尿外科电话：0312-2096311/2096312
供稿：泌尿外科 沙泉
校对：陈盼盼 齐鲁明 吕艺
编辑：宣传部
审核：贾智慧
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