说起苹果，那可是咱老百姓的心头好，不是有这样一句话嘛：“一天一苹果，医生远离我！”老郭家里啊，苹果是常年不间断的，为啥呢？因为它营养丰富，味道还好，吃着也方便，咔嚓咔嚓，清脆可口，咬上一口，满满的幸福感啊！
不过，老郭也知道，有些朋友，特别是上了年纪的人，一到冬天吃苹果就觉得肠胃受不了，凉飕飕的，吃了不舒服。还有些朋友呢，牙齿不太好，咬不动苹果，这时候怎么办呢？别急，老郭有妙招！冬天啊，咱们可以把苹果煮熟了吃，这样不仅不会觉得凉，而且好处还多得很呢！
煮熟的苹果啊，它就像个温柔的小棉袄，暖暖地呵护着咱们的脾胃。首先啊，煮熟的苹果更容易消化，不会给肠胃增加负担，特别适合咱们这些上了年纪、脾胃不太好的人。
其次呢，煮熟的苹果能润燥，冬天干燥，咱们容易喉咙不舒服、皮肤干燥，这时候吃点煮熟的苹果，就能起到润燥的作用，让咱们的身体更滋润。
而且啊，煮熟的苹果还能止泻。有些朋友一到冬天就容易拉肚子，这时候吃点煮熟的苹果，就能起到止泻的效果，是不是觉得很神奇呢？所以啊，冬天吃苹果，不妨试试煮熟了吃，既暖和又养生！
苹果加一物，效果翻倍
● 苹果+桂圆
● 苹果+红枣
● 苹果+生姜
朋友们啊，看看这些搭配，是不是觉得既简单又实用呢？冬天啊，咱们不妨试试这些搭配，把苹果煮着吃，不仅能暖身暖心，还能调理身体，真是一举多得啊！
