流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲、乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。全国流感监测结果显示，每年10月我国各地陆续进入流感冬春季流行季节。
#1
肾移植术后通常需服用免疫抑制药来预防排斥反应，而这些药物会降低或抑制免疫系统的功能，从而降低移植受者对细菌、病毒、霉菌的抵抗力。因此，移友更易感染流感，并且感染后的症状可能更为严重。
流感是啷个遭感染的呀？
#2
流感患者和隐性感染者是主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
不好！流感来了？
我就是个普通感冒，没得事，过两天就好了！
你们是否常听到这样说？
到底是感冒？
还是流感？
移友们知道如何区分吗？
#3
流感原来这么厉害！
#4
养成良好的健康习惯，
可以降低呼吸道传染病感染、传播风险。
快来看看应该怎么做吧～
01
保持良好的个人卫生
佩戴口罩
可有效减少空气中飞沫传播的机会。对移友们来说，是一种额外的保护层，尤其是在公共场合或与有感冒症状的人接触时。
勤洗手
经常用肥皂和水洗手，或使用含酒精的手消毒液，特别是在接触可能受到污染的表面后。
保持环境清洁和通风
良好的室内通风可降低病毒在空气中的浓度，减少感染的风险。尽量避免长时间停留在密闭空间。
保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
02
避免人群聚集
流感易在人群密集的地方传播，因此在流感流行时期，移友们应尽量避免参与人多的聚集活动。保持社交距离，是预防措施中的重要一环。
03
提高个人抵抗力
保持充足的睡眠和营养、适当锻炼，如散步、太极拳、练气功等舒缓运动。
注意啦！
移植肾位置较表浅，运动时避免受到挤压及打篮球等激烈的撞击运动，注意保护您的肾脏！
04
疫苗预防
打了疫苗是不是就不得被传染了？
注意⚠️⚠️⚠️
流感疫苗有助于预防流感病毒感染，并不是打了疫苗就不得被传染了！
目前使用的疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗。
移友们禁止使用流感减毒活疫苗
灭活流感疫苗对于移友们较为安全。一般情况下推荐肾移植术后一个月以上，病情较稳定的移友考虑接种灭活流感疫苗。
⭐️接种前别忘了先咨询自己日常复诊的医生，确保在合适的时机完成疫苗接种。
05
药物预防
药物预防不能代替疫苗接种
当密切接触者在未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的情况下，发现可能被流感患者传染病毒时，建议在48小时内遵医嘱进行药物预防。可使用奥司他韦或马巴洛沙韦片等。
在此提醒各位移友
流感高发季节，一定注意个人防护。
加强锻炼，重在预防！
一旦出现流感症状，可别大意呀！
及时在医生指导下正确选择抗流感药物，
出现症状加重或其他并发症，
请及时到医院就诊。
资料来源:泌尿肾病中心
文字编辑:陈平、张誉才
图文排版:张誉才
审核：张克勤 霍文谦 刘玲 谭春燕
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