饮食关乎每个学生的成长与健康，
武实小十分重视学生的饮食健康，
科学定制了每日食谱，
确保菜品新鲜、种类齐全，
为学生们搭配健康营养的膳食。
午餐
红烧鸡腿
鸡腿140-150g
百叶卷肉
薄百叶18g，去皮肉58g
玉米胡萝卜虾仁
胡萝卜30g，玉米粒25g，
虾仁45g
炒大白菜
大白菜120g
方腿鸡蛋羹
方腿15g，鸡蛋25g
午餐
清蒸扇骨
扇骨110-120g
茭白牛肉片
青椒3g，净茭白48g，
牛肉片35g
肉末粉丝
干粉丝15g，去皮肉20g
清炒黄瓜
黄瓜85g
豆腐汤
豆腐20g，鸭血20g，豆渣饼5g，
百叶丝5g，鸡蛋15g
香蕉
香蕉120-130g
午餐
糖醋仔排
仔排95g
莴苣肥牛
青椒2.5g，净莴苣68g，
肥牛卷33g
大烧百叶肉片
干木耳0.5g，横山桥百叶45g，
精肉20g
香菇青菜
干香菇1g，青菜120g
番茄鸡蛋汤
西红柿55g，鸡蛋25g
午餐
红烧基围虾
基围虾65g
清蒸纯肉肠
纯肉肠80-90g
蘑菇肉末豆腐
蘑菇25g，去皮肉20g，
豆腐75g
清炒有机花菜
有机花菜95g
榨菜鸡蛋汤
榨菜8g，鸡蛋33g
香梨
香梨100-110g
午餐
咖喱土豆牛腩
土豆45g，牛腩50g
红烧翅中
鸡翅中90-95g
炖蛋
鸡蛋60g
糖醋包菜
包菜90g
三鲜汤
干木耳1.2g，去皮肉35g，
去皮鹌鹑蛋15g
图片来源于网络，如侵删
