饮食关乎每个学生的成长与健康，
武实小十分重视学生的饮食健康，
科学定制了每日食谱，
确保菜品新鲜、种类齐全，
为学生们搭配健康营养的膳食。
午餐
红烧大排
大排80g
莴苣肥牛
红椒2.5g，净莴苣68g，
肥牛卷33g
银鱼炒蛋
银鱼30g，鸡蛋50g
糖醋包菜
包菜90g
萝卜排骨汤
萝卜65g，小排20g
午餐
糖醋仔排
仔排95g
茭白牛肉片
青椒3g，净茭白48g，
牛肉片35g
番茄炒蛋
西红柿105g，鸡蛋30g
炒大白菜
大白菜120g
木耳鱼丸汤
干木耳1.2g，鱼丸50g
桔子
桔子110-120g
午餐
咖喱土豆牛腩
土豆45g，牛腩50g
红烧翅中
鸡翅中90-95g
蘑菇肉片
青椒3g，蘑菇90g，
精肉20g
清炒黄瓜
黄瓜85g
豆腐汤
豆腐20g，鸭血20g，豆渣饼5g，
百叶丝5g，鸡蛋15g
午餐
香酥鸡排
鸡排100g
百叶结烧肉
百叶结30g，五花肉块50g
炖蛋
鸡蛋60g
清炒有机花菜
有机花菜95g
三鲜汤
干木耳1.2g，去皮肉35g，
去皮鹌鹑蛋15g
香蕉
香蕉120-130g
午餐
清蒸仔排
仔排115-120g
双色虾仁
净茭白40g，胡萝卜25g，
虾仁45g
肉末粉丝
干粉丝15g，去皮肉20g
香菇青菜
干香菇1g，青菜120g
方腿鸡蛋羹
方腿15g，鸡蛋25g
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