Q
孩子喉咙痛，“盐蒸橙子”管用吗？
1.
如果想吃，可以吃。
盐蒸橙子，顾名思义就是橙子里加点盐，然后蒸起来吃。盐和橙子，日常饮食里就有，没有特别的顾虑。
所以，如果孩子新冠感染期间愿意吃、想吃、吃了没有觉得喉咙痛加重，那偶尔吃点，自然可以。因为本质无非是孩子偶尔额外多吃了点盐，以及吃了个煮熟的橙子。
2.
对喉咙痛管用吗？
“盐蒸橙子缓解喉咙痛”的说法，并没有科学依据支持，所以没必要为了所谓的“功效”而强迫孩子去吃。
其实，对于喉咙痛，咸的以及柑橘类水果通常是要避免的。
3.
孩子喉咙痛如何缓解？
1岁以上儿童
喝温热的液体
尝试蜂蜜
冰冷的食物，比如冰棍、冰淇淋
6岁以上儿童
还可以尝试棒棒糖，硬糖或润喉糖（至少4岁以上）
8岁以上儿童
还可以尝试温盐水漱口。
普通家庭护理后，孩子仍然喉咙痛明显，影响吃睡，则可以尝试止痛药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬。对于喉咙痛的缓解，布洛芬可能相比其他非处方药更有用。
4.
喉咙痛吃什么？
重视孩子的液体摄入（孩子短暂几天不肯吃，不用太担心；但一定要重视孩子的液体摄入要充分，避免脱水）。可以尝试冰冷的液体，牛奶，冰棍，沙冰等。
食物尽量软烂或者切成小块，避免坚硬、需要大量咀嚼的食物。
避免柑橘类、很咸或重口味等可能加重孩子喉咙痛的食物。
部分参考：
1.https://www.childrenshospital.org/alliance/practices/post-road-pediatrics/patient-resources/home-care-advice/sore-throat
2.https://kidshealth.org/en/parents/sore-throat-sheet.html
-END-
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