妈妈们可能听过“宝宝要少抱”，如果抱多了，会黏上你，之后一直要你抱，不利于发育。
听信了这个说法的妈妈，可能会刻意地回避怀抱婴儿，而这样做其实是没必要的，相反还可能让宝宝错过很多怀抱的好处。
不论孩子几岁，抱抱孩子，确实是有很多好处的。怀抱，可以给孩子带来很多积极意义，比如：
01
促进认知发育
曾经有研究发现，孤儿院中很少被抱的婴儿，相对严重认知障碍的发生概率高。当他们每天能被抱短短20分钟，持续 10 周，他们的大脑发育评估得分就变高。
当然，多怀抱促进认知发育，并不是简单的让孩子看到更多视野，毕竟宝宝抱着看、躺着看、伏趴着看，他们都可以看到很多的景象，只是不同角度而已。
怀抱对大脑发育的神奇力量，相信是很复杂的。目前认为，新生儿首先通过触摸来学习探索世界，因此拥抱和皮肤接触等身体接触对他们的认知发育至关重要。
在人类的各种感官中，触觉是最先发育的，因此抚慰性的触摸也许就为幼小的大脑提供正常生长发育所需的刺激。
图源：freepik photo created by freepik
02
促进健康
拥抱和怀抱可以触发催产素的释放，催产素是一种与信任、安全和关爱有关的激素。当这种激素释放时，它还会刺激体内特定的生长激素。虽然科研人员仍在研究催产素对人体的复杂影响，但这种激素的释放可以让孩子获得更多快乐的感受，减少压力。
催产素的释放以及压力的降低，对人体的免疫系统也是一个正向促进，在某种意义上让孩子更能抵御疾病风险。
03
促进情绪调节
这一点不难理解。
当孩子感到不安、痛苦、害怕、恐惧的时候，简单的拥抱，可以给孩子带来抚慰。另外，通过怀抱时的身体接触，可以降低压力相关的荷尔蒙，也可以让激动不安的孩子平静下来。
图源：Pixabay
04
减少攻击性
更好的压力应对能力
经常得到怀抱、安抚和关心的孩子，他们内心的安全和笃定，其实就可以帮助他们减少情绪崩溃、攻击性或破坏性行为的可能。
我们之前也讲过，当孩子情绪失控、撒泼打滚的时候，我们不是急着跟孩子讲道理，或者训斥孩子错了，相反，我们可以做的是抱一抱孩子，什么都不说，这时候孩子可能就能慢慢平静下来。
另外，经常获得关爱、拥抱等温暖照顾的孩子，也往往更有力量面对压力和困境。
05
促进孩子的自信心和自尊心
通过拥抱的动作，让孩子感受到自己被重视和珍视，也有助于孩子建立积极的自我认知和形象。
写在最后，
怀抱孩子，有着许多积极意义，包括身体上、情绪行为上。
当然，这并不意味着我们带孩子过程，成天要抱着孩子，出门抱，在家也抱。毕竟并不是一直抱着孩子就更好。而且，养育人，比如妈妈，不是机器，也会有累的时候也会有情绪不好的时候，需要兼顾好自己。
因此，抱孩子，就算有很多的积极意义，也仍然需要和妈妈自身情绪和体力之间要有一个平衡。我个人从来不提倡妈妈们通过一味“牺牲或消耗”自己来养娃。相反，养育人首先需要照顾好自己，才能更好地照顾孩子。
图源：freepik photo created by freepik
最后还想说的是，养孩子是一个漫长而复杂的过程。与孩子建立依恋关系，给孩子关爱，我们有许许多多可以做，而不用过于纠结怀抱这一个动作。
以上便是今天的分享，我是珊珊，关注我，一起做更好的父母。
-END-
如果觉得有用
分享给更多人阅读
孩子或家人的个体化健康问题，包括儿科、皮肤科、妇产科、临床营养、耳鼻喉科、口腔科、眼科等，欢迎关注公众号：祐苗，自“咨询”菜单，向祐苗的靠谱医生咨询。
在祐苗上线的医生至少有5年国内三甲医院或者海外同等级医院工作经验、有循证理念和服务意识。祐苗后台也有日常咨询质量控制。
往期回顾
设置星标，不再错过我的推送：
1. 点击文章标题下方蓝色“澳洲妇幼Dr韩”
2. 点击右上角“...”
3. 点击“设为星标”
长按关注,阅读喂养|睡眠|养育|孕产科普
让更多父母看到
让更多孩子受益
分享 点赞 在看 ↓↓↓
