秋风送爽，轻松享“瘦”
当落叶轻舞，秋风送爽，我们不仅迎来了收获的季节，也迎来了减肥的黄金时机！不同于夏日的炎炎烈日和冬日的寒冷刺骨，秋天以其独特的温柔，为我们的减肥之旅增添了几分惬意与舒适。让我们一起抓住这份大自然的馈赠，用科学的方法和坚定的决心，开启一场关于美丽与健康的“秋日瘦身之行”。而今天要向大家推荐的中医穴位埋线技术可以有效帮助大家做好身材管理，甩掉赘肉，轻松享“瘦”。
对肥胖的认识
现代社会，因人们快节奏高压力的生活、不当的饮食和作息，超重和肥胖的现象越来越多，不仅影响个人形象，其带来的健康危害也不容小觑。长期肥胖可能导致一系列健康问题，如：心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、关节疾病、呼吸障碍、心理问题等。
如何便捷的判断自己是否肥胖？
1.体质指数（BMI）：计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方后的值，BMI指数在18.5-23.9之间为正常体重，24.0-27.9之间为超重，大于28.0则为肥胖。
2.腰围(WC)：平位髂前上棘和第12肋下缘连线的中点进行测量，男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，属于腹型肥胖。
什么是穴位埋线
穴位埋线，又称中医埋线或经络埋线，此操作方法来源于针灸“留针”理念，故又称“长效针灸”，是针灸疗法的发展和一种延伸。它是在无菌操作下利用针具将特制的可吸收线材，植入人体特定的穴位中，利用线材对穴位产生持续、柔和、长久、良性刺激，以激发经络之气，协调人体机能，达到防病治病目的的一种医疗手段和方法。
埋线减肥的原理和优势
埋线减肥是一种纯绿色的疗法，通过持续刺激穴位的作用，疏经通络、调和气血、健脾利湿、调理脏腑，从而调整内分泌和植物神经功能。
埋线减肥对肥胖症具有双向调节作用，能够有效抑制亢进的食欲和抑制胃肠消化吸收，使得摄入的能量相对更少。同时刺激迟钝的自主神经，使其功能活跃，增加能量的消耗，促进体内脂肪的分解，从而达到减肥的目的。
中医埋线具有操作简单、副作用小、损伤小、效果持久、治疗间隔时间长、无需特意节食和锻炼、反弹率较低等优势，备受欢迎。一般2周埋线一次，3-5次为一疗程。
埋线减肥适用人群
有关专家研究表明：埋线减肥适合20-50岁的中青年肥胖症，其减肥效果较显著。特别是以下几种情况尤为合适。
1、单纯性肥胖的患者；
2、全身肥胖的患者或者腹部局部肥胖的患者；
3、继发性肥胖：埋线减肥可以辅助治疗；
4、工作繁忙、压力大的白领和商务人士；
5、产后妈妈；
6、身材不胖，追求曲线完美者。
埋线减肥的注意事项及护理
1、穴位埋线治疗后，24h内局部避免沾水，保持局部清洁干燥；
2、埋线期间，不能进食发物及辛辣刺激的食物；
3、埋线治疗后，3-5天内局部出现轻微的肿胀、痒、热的感觉，为正常现象；
4、若患者对线体过敏严重，治疗后出现局部瘙痒、发热等症状，难以忍受者，可适当服用抗过敏药，必要时切开取线 ；
5、若埋线针眼处渗液较多，可按疖肿化脓处理，进行局部的消毒、排脓、换药，直至愈合。
我中心在减肥领域积累了丰富的临床经验，由资深的中医专家领衔，成功帮助众多肥胖患者健康瘦身。如果您也为肥胖而烦恼，我们诚邀您一同踏入这段奇妙的中医减肥旅程。
廖玲，医学硕士，主治医师。中国针灸学会委员，湖南省中医药和中西医结合外治法学会委员。从事针灸临床工作10年余，擅长运用针灸综合疗法治疗月经不调、盆腔炎等妇科疾病；熟练运用针刺、梅花针、隔物灸法、麦粒灸等治疗颈肩腰腿痛、中风偏瘫、面瘫、尿潴留、肠胀气、呃逆；综合运用自血等疗法治疗湿疹、痤疮、带状疱疹等皮肤疾病；灵活运用偶刺、对应点疗法治疗急性扭伤；中医穴位埋线疗法治疗肥胖症。
主持研究生创新课题一项，参与“973”、省厅级多项课题。获“首届泛珠三角区中医临床技能大赛：针灸单项一等奖及中医外科单项一等奖；2012华佗杯全国针灸推拿临床技能大赛团体二等奖”。在国家级、省级学术核心刊物发表论文6篇。
供稿｜廖玲
编辑｜柯超
审核｜娄必丹、余兆安
