平安寒假
万事兴“龙”
——宁波市实验学校假期安全告知书
亲爱的家长、老师、同学们:
玉兔辞旧，金龙迎新。本学期即将画上圆满的句号，感谢您对学校工作的支持、配合和理解，我们携手共进，师生同心，家校共育，共同成长！为了度过一个平安、喜乐的寒假，请大家了解以下事项：
放假、开学安排及相关事项
寒假开始时间：2024年2月3日
新学期学生报到时间：
1-5年级：2024年2月25日 下午1:30
6-8年级：2024年2月25日 下午1:00
9年级：2024年2月25日 上午8:30
假期安全告知书
加强个人健康
1.注意个人卫生，勤洗手勤换衣，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时就医。
2.注意营养均衡，作息规律，睡眠充足，养成运动习惯。不去或少去人多拥挤的公共场所。
3.做好个人防护，保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风。
重视居家安全
1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。
2.注意家庭消防安全，配备家庭灭火器等设备，不高空抛物，不攀爬高处。
3.不要轻信陌生人的话，不认识的人，警惕被拐、被骗、被抢等意外伤害发生。
保障出行安全
1.自觉遵守交通法规，穿越马路时，按交通信号指示通行，确认安全后方可穿越马路，不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍。
2.未满12周岁学生不骑自行车，乘坐电动车时应佩戴安全头盔，乘坐机动车须系好安全带。
3.上下楼梯不拥挤不嬉闹，乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。
4.注意行车安全，切勿酒后驾车，做好安全防范。
注意食品安全
1.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
2.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
3.不暴饮暴食，防止消化不良，少吃生冷食物，不吃腐败变质食物，若因食用不当而引发身体不适，要及时就医。
警惕网络安全
1.未成年人禁止进入的营业性娱乐场所、网吧、酒吧等场所。
2.严格控制上网时间，遵守网络文明公约，不沉溺电子产品，注意防范网络诈骗和对视力的保护。
3.注意个人及家庭信息的保密。如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认。
4.不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
5.相互转告防诈骗知识，如遇身边人员遭遇相关诈骗迹象，请务必提醒，并及时拨打96110或110报警。
严防冬季溺水
1.教育孩子不能在没有大人的陪同下单独或与同学结伴私自到结冰的河边、湖边、水库、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，导致摔伤、溺水等事故的发生。
2.教育孩子在见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，应高声呼喊成年人相助或拨打110。
3.到游泳馆要有家长陪同，游泳前根据专业指导做好各种安全防范措施。
关注孩子心理
1.利用假期多陪伴，多沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。学会分析处理孩子的各种情绪鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
3.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
4.同学们，当你感到焦虑的情绪难以承受，遇到问题无力解决时，可寻求班主任、心理老师或通过拨打海曙教育心理热线87321890，获取专业的帮助。
禁放烟花爆竹
1.严格遵守宁波市中心城区烟花爆竹禁放规定。
2.家长要成为孩子的榜样，以身作则，带头不购买、不燃放烟花爆竹，以实际行动带动孩子积极响应倡议。
3选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等新颖、安全方式，增添节日氛围。
4.春节习俗中用火须小心谨慎，不能在山岗野外玩火，以防引起山林大火。
5.个人不得违反国家法律法规、规章规定售卖或燃放“孔明灯”。
假期规划小贴士
HAPPY NEW YEAR
一、做一个快乐的阅读者
阅读不仅可以丰富内心，更能帮助我们深入思考。利用假期，选择几本好书，让自己沉浸在知识的海洋中，体验不同的人生，思考世界的奥秘。
二、做一个快乐的运动者
身体是革命的本钱，适当的运动能增强身体素质。无论是晨跑、打球还是跳绳，选择一项你喜欢的运动，每周坚持3-4次，每次40-60分钟，让身体更加健康。
三、做一个快乐的学习者
学习不仅仅是为了考试或完成任务，更是与世界对话的方式。制定学科学习规划，不仅仅是知识的积累，更是个人成长的基石。假期不仅是休息的时候，也是为未来蓄力的时刻。
祝大家春节快乐，龙行龘龘，前程朤朤！
宁波市实验学校
2024年2月
寒假相关活动链接：
文字图片：整理自网络
编辑：虞凌云
— END —
