这类人，容易突发心梗，艾灸“护心穴”来预防
健康
2024-11-21 22:04
河北
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谈到心梗，中国每年有五十万左右的人猝死，其中多数是急性心梗猝死。心梗已不再是老年人的专属，患者的年龄呈年轻化趋势。
有数据显示，我国每年猝死的人数超过50万!这其中既有老年人，也有青壮年，并且后者的比例还在不断上升。有以下情况格外留意，尤其是，如中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人，因为都属于心梗潜在的高发人群。
5大人群，要当心了!
我们都说酒少健身，酒多收命。喝酒还是应该适量，酒在人体中是经肝脏排毒的，酒精会造成血压波动变大。长此以往，就会造成血液流动不稳定，很容易诱发心梗。有高血压的人，多数是老年人。高血压会造成大、小动脉的硬化，硬化严重之后就会发生心梗，所以患有高血压的老人一定要定期服药，控制血压。烟对于人体肺部的危害是不用多说的，吸烟之后，其中的有害物质会通过肺部得气体交换而随着血液进入血管，造成血管内皮的损害，使血管变得脆弱，从而诱发心梗，所以老年人更应该戒烟。![]()
许多老人做饭时喜欢放很多油，觉得这样才好吃，但长期食用高脂肪的食物，容易引起高血脂的产生，造成血液粘稠，从而堵塞在血管中形成血栓，变成隐形炸弹潜伏在血管中，一旦发生心梗，就是非常危险了。老人水分流失比较严重，所以要及时补水，夜里睡眠时间长，所以更应该做好水量的储备，夜间人体活动减少，血流量减缓，容易造成血液变得粘稠，从而引发心梗，睡前喝水可以增加血液含水量，稀释血液，预防心梗。
警惕这些症状
心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。
1、突然出现严重的心慌感(在无情绪波动和剧烈运动下)伴出冷汗，胸闷等要考虑是否为急性心梗;2、年龄超过35岁的患者，疼痛如果发生在口腔与脐部之间的位置，在条件允许的情况下一定要进行心电图检查。3、在慢支病史上，突然胸闷气短，憋气加重，与肺部体征不符合者。4、在高糖病史基础上，突发胸闷气短，呼吸困难，大汗，血压下降者!5、突然上腹痛、恶心、呕吐，伴大汗淋漓，无不洁饮食者，年轻人更要注意!中医讲究“治未病”，对于心脏不好的人来说，最稳妥最安全的方法就是做好预防工作，让心梗永不来犯!
艾灸如何预防心梗?
心梗怎么预防呢?中医将心梗归为“真心痛”、“胸痹”的范畴，认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢?因为心阳不振!心，五行属火，为阳中之阳脏，五脏之中，心最需要阳气。心气的行使、心脏的搏动、血液的运行，皆有赖于心阳的鼓舞。
心阳不振，心脏就无力推动血液运行，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等就会壅滞胸膈，阻遏心络。时间长了，几者交互为患，又会进一步痹遏心阳，加剧心脉痹阻，造成“恶性循环”。所以，心梗其实是一种本虚标实、虚实夹杂的疾病，心阳不振是主因，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等是辅因。故而，预防心梗的关键在于通阳宣痹：一则，温助心阳，帮助心脏泵血;二则，除痹逐瘀，将气滞、血瘀、痰浊、寒凝等悉数化解。
艾灸预防取穴
心梗具有4个特点：多虚、多寒、多瘀、多痰，因此，“通阳宣痹”最宜选用温通之法，艾灸自然是不二之选。这样一来，标本兼治，痹阻的心脉得以畅通，也就不会动辄心梗了。
心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有些穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的“垃圾”——疾病。在我们手臂上的内关穴，就是人体内城——心脏的关口。中医就给出了调理的方法：“胸中之病内关担”。由此也可以看出内关在调理心病的地位了。膻中穴是八会穴中的气会穴，是“宗气之海”，所以膻中又叫气海。膻中穴因为是“宗气之海”，所以它能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。膻中穴又是心包络的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了调理冠心病的穴位。心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。“俞”是病愈的意思，在中医学中，背俞穴是调理相应脏腑的要穴。心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行调理。
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