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很多人都有气血不足的问题，特别是女人，一般气血不足多是由久病或寒湿所致，所以说治疗气血不足要祛寒除湿，今天给大家分享一下气血不足艾灸效果怎么样，要艾灸哪些穴位，快来了解一下吧。
气血不足艾灸效果好不好?
中医认为气血的人常有畏寒、精神萎靡、手凉脚凉、心悸气短、疲倦乏力等症状，血虚的人也就是血液亏损，人体脏腑、经络、形体失养，一般情况下血虚会表现为面色发白、萎黄、手足发麻、健忘多梦、头晕眼花等情况。
气血不足艾灸效果好不好?
气血不足可以艾灸，艾灸对调理气血有一定的作用，中医认为气血不足会引起人体脏腑功能衰退，这会造成早衰。不过艾灸一定要在专业人士的指导下进行，艾灸前要准确辩证，找到适合自己艾灸穴位。
需要艾灸哪些穴位呢?
一般情况下可以考虑艾灸大椎穴、足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴、命门穴等等，这里介绍的穴位仅供大家参考，必竟每个人的身体情况并不会一模一样。
一、大椎穴
大椎穴是人体督脉上的一个穴位，大椎穴的位置在人体第七颈椎与第一胸椎之间。艾灸大椎穴有消除疲劳、增强体质、强壮全身的功效。
二、足三里
足三里穴位在我们小腿的前外侧，找到犊鼻穴，在犊鼻穴下3寸的地方就是足三里。艾灸足三里可生化气血，还够提高免疫力。
三、神阙穴
神阙穴的位置最好找，神阙穴就是我们的肚脐眼，艾灸神阙穴有温通元阳、调和脾胃、益气养血的作用，而且还可以提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老。
四、关元穴
找到了神阙穴，再找关元穴就比较容易了，关元穴在人体下腹部，前正中线上，在肚脐下边三寸的位置。艾灸关元穴具有温肾阳、补虚的效果。
五、中脘穴
中脘穴上我们的上腹部，也在前正中线上，找到肚脐，在肚脐上4寸的位置就是中脘穴。
六、命门穴
命门穴的位置在我们的腰部，当我们后背的正中线上，与肚脐相对。
以上就是气血不足艾灸效果好不好的全部内容了，此内容仅供大家参考。很多人都有气血不足的问题，特别是女人，一般气血不足多是由久病或寒湿所致，所以说治疗气血不足要祛寒除湿，今天给大家分享一下气血不足艾灸效果怎么样，要艾灸哪些穴位，快来了解一下吧。
气血不足艾灸效果好不好?
中医认为气血的人常有畏寒、精神萎靡、手凉脚凉、心悸气短、疲倦乏力等症状，血虚的人也就是血液亏损，人体脏腑、经络、形体失养，一般情况下血虚会表现为面色发白、萎黄、手足发麻、健忘多梦、头晕眼花等情况。
气血不足艾灸效果好不好?
气血不足可以艾灸，艾灸对调理气血有一定的作用，中医认为气血不足会引起人体脏腑功能衰退，这会造成早衰。不过艾灸一定要在专业人士的指导下进行，艾灸前要准确辩证，找到适合自己艾灸穴位。
需要艾灸哪些穴位呢?
一般情况下可以考虑艾灸大椎穴、足三里、关元穴、神阙穴、中脘穴、命门穴等等，这里介绍的穴位仅供大家参考，必竟每个人的身体情况并不会一模一样。
一、大椎穴
大椎穴是人体督脉上的一个穴位，大椎穴的位置在人体第七颈椎与第一胸椎之间。艾灸大椎穴有消除疲劳、增强体质、强壮全身的功效。
二、足三里
足三里穴位在我们小腿的前外侧，找到犊鼻穴，在犊鼻穴下3寸的地方就是足三里。艾灸足三里可生化气血，还够提高免疫力。
三、神阙穴
神阙穴的位置最好找，神阙穴就是我们的肚脐眼，艾灸神阙穴有温通元阳、调和脾胃、益气养血的作用，而且还可以提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老。
四、关元穴
找到了神阙穴，再找关元穴就比较容易了，关元穴在人体下腹部，前正中线上，在肚脐下边三寸的位置。艾灸关元穴具有温肾阳、补虚的效果。
五、中脘穴
中脘穴上我们的上腹部，也在前正中线上，找到肚脐，在肚脐上4寸的位置就是中脘穴。
六、命门穴
命门穴的位置在我们的腰部，当我们后背的正中线上，与肚脐相对。
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