开团| 娃看到泪流满脸的心理书：家长不懂我，学校不懂我，这本书懂我
教育
2024-12-31 11:00
上海
这几年，我一直在找好的心理学读物，给孩子看的或者给父母看的都行，结果竟然一直没有找到。上一秒还岁月静好，为什么下一秒就情绪崩溃，撕掉书本大哭大闹？写浅了吧？很容易不专业，沦为心灵鸡汤文，孩子看完了当时觉得短暂的释然，但是过后还是不知道怎么调适自己的心理需求。写深了就更不用说了，孩子的课业如此繁重，怎么会有充足的脑力和时间去消化心理学？肯定是翻翻就放在一边了。最近，我总算找到一套还不错的杂志过刊，它叫《恒星时刻》。这本书超值在于，买一赠一，买给孩子的，还赠给父母的一本。看完这套杂志，我开心的和杂志社编者联系上了，给了他们热情洋溢的赞扬，他们的杂志有这样两个特点，令我觉得很稀缺：二就是真的看见了孩子，能共情孩子，孩子觉得自己能够被理解。
在我看来，比专业更宝贵的，是编辑和作者团队都小心翼翼捧出来的一颗真心！！！孩子看的泪流满脸：家长不懂我，学校不懂我，这本书懂我。“我是从敏感自卑的少年时期跌跌撞撞走入青年时代的，就算重来一次，我对曾经发生在身上的痛苦也无力避免、无力救赎。”“小时候，父母用棍棒教育在物理层面和心理层面敲打我，希望我好好学习，数学不要再考77分；用‘我们养你不容易’等话术，希望我能别跟他们对着干，好好听他们安排。”“休息令我感到愧疚。想要实现的目标、世俗的认可、父母的期待、同辈施加的压力裹挟着我，每当我想要休息的时候，内心总有一个声音在说：你凭什么休息？”“我总担心自己没有准备好，或者还可以准备得更好，而贸然休息会惹怒掌管考试成绩的神明，罚我一个‘再考一次’。”看到这一句句自我回顾，我明白了这套《恒星时刻》为什么对孩子的心思能洞察得如此清楚——这不仅是心理老师给孩子们的一条条良心建议，更是曾经淋过雨的人给孩子们撑起的一把把伞！《恒星时刻》是2024年才创刊的杂志，每个月1期，但很超值，因为每期都有2本，1本给孩子，1本给父母。我们这次团的，是2024年的全部过刊7本。
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真正看见孩子的心理陪伴读物
书里都是小学中高年级，到初中乃至高中孩子的心理需求，琐碎细微，看似不值一提却又像牙疼一样无时无刻不在折磨着人。看完这套书，我感叹：别看现在的孩子不愁衣食，他们的烦恼可一点儿也不少啊！孩子的困惑——长得不好看，也不会来事儿该怎么办呢？如何才能让所有人都喜欢自己？孩子的困惑：学习成绩差，是老师、亲戚、同学眼中的透明人，真的就一无是处，没有存在的价值吗？孩子的困惑——别人家的父母可以无条件接纳小孩，为什么自己的父母却只有在自己考了好成绩、听话乖巧的时候才和颜悦色？是不够爱吗？还是说，他们的爱是有条件、有代价的？孩子的困惑——父母都是不合格的家长，自私、暴躁、愚昧，自己能够超越家庭的局限，成为自己想成为的人吗？孩子的困惑——明明已经睡够了8个小时，却总是觉得疲累、心累，该怎么调节？孩子的困惑——觉得疲累难受，想要休息放松，却不敢理直气壮地向老师请假，怎么才能治愈这种“休息羞耻”？孩子的困惑——知道玩手机刷视频坏处多多，却始终停不下滑动的手指，这是自己的原因还是视频的原因……（不光家长生气，要知道孩子对手机上瘾也很难受啊！）说实话，读到这一页一页的烦恼痛苦时，我内心五味杂陈。现在的孩子各方面的压力实在太大了！他们的身体和心理都在负重前行，不疏解迟早会出问题。同在一个屋檐下朝夕相处的父母都读不懂孩子的心，他们只能去借助专业的心理学读物。市面上各式各样的心理读物非常多，但真正专业的没几个，《恒星时刻》是其中的佼佼者。西南大学大家都知道吧？根据教育部全国第四轮学科评估结果，它的心理学被评为A类学科，在全国排名前五。如此厉害的专业团队，是《恒星时刻》的合作伙伴之一。我觉得他的优点之一，就是特别科学：里面的心理学知识，不是似是而非的揣测，都是经过科学验证的权威结论。比如，关于父母的分类，以及子女对父母的依恋类型，都是经得起时间考验的。
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共情孩子，再用心理学知识帮孩子
除了那些像花朵儿一样稚嫩美好的小心思，也包括他们内心那些不怎么体面、没法儿说出口的“阴暗面”，并且对此小心呵护，耐心分析，而不是蛮横地指责或是高高在上地说教。印象非常深刻的，是《让我成为我自己》这期里，有一篇《怎么样，我就是看不惯你》。作者借自己的口，大大方方说出了很多孩子说不出口的小心思——“而我，则看不惯一个长得漂亮、成绩好、被班上所有同学奉为女神的班长。”作者坦坦荡荡告诉孩子们，看不惯太正常了，“别告诉我在这个世界上你没有看不惯的人，我可不会相信。”接下来，作者还分析了“看不惯”的类型，以及不同的应对方式。哪些是正义的，哪些是正常的，哪些应该调整自己的想法以及究竟该怎么调整，都用再平常不过的语气，跟孩子们娓娓道来。《和爸妈的冒险指南》这一期更是坦诚得让当爹妈的心惊肉跳。当你达到父母心中的期待和标准时，比如考了好成绩好学校，在亲戚面前乖巧懂事，你才会被认可。《恒星时刻》真的太能共情孩子了，从中我也发现了专业的心理陪伴书和“管杀不管埋”的江湖骗子之间的区别。也许你会有点难过，为什么自己的爸妈不能像那些神仙爸妈一样，不能无条件地爱自己，为什么常常只能给我们“有条件的爱”。你是否有过那样的时刻？你觉得一个东西特别好，你会特别想要推荐给朋友。因为你自己的体验，你太相信那份好了，甚至想要推着朋友立刻马上赶紧去看。朋友做了让你特别担心的事，你很害怕他会因此受伤、付出很大代价，所以第一时间你会生气，忍不住责怪他。父母对我们“有条件的爱”里，常常也有这两种强烈的力量在推动他们。一种是他们太希望你获得那个好了，一种是他们太害怕你受伤了。谁懂啊？看到这儿老母亲真的会流泪。它比父母懂孩子的脆弱，也比孩子更懂父母的一片苦心。所以，它不建议孩子一味顺从，也不鼓励他们盲目叛逆，而是希望他们尝试着去穿越那些“有条件”，看到父母内心深处对孩子们的深爱。《二次元驾到》也是如此，对混二次元圈子孩子的忐忑与开心，拿捏得死死的。原来，所谓“一入谷圈深似海，从此钱包是路人”都是商家设的圈套，本质上，他们是利用了一些心理学效应，人为制造买谷的冲动。这种娓娓道来，先共情后分析的风格，绝对比父母一味的说教和制止管用多了！每一本都是孩子父母最关心的主题
《恒星时刻》全套共7期，每期都是父母和孩子急需的主题。第一期：《让我成为我自己》：针对孩子现在学业压力大、被学霸挤兑产生的不自信，同时青春期出现的“我是谁”问题，引导孩子理性认识自己的优缺点，更好地悦纳自己。第2期：《和爸妈的冒险指南》：这本书是讲父母和孩子相处的。它会和孩子们一起精准吐槽爸爸妈妈的缺点，也会手把手教他们解决和父母的矛盾，而不是让他们沉溺在对原生家庭的不满中自怨自艾。第3期：《可以共同灿烂，也能独自美丽》：这本书是讲社交的。和好朋友疏远了怎么办？把ta当最好的朋友，自己却不是ta最好的朋友，该怎么调节内心的失落？朋友很优秀，自己有点嫉妒，这是正常的吗？关于友情的所有问题，这本书里都能找到答案。第4期：《去休息咯！脑袋放假，全身放松》：如何才能快速入睡，并且醒来之后神清气爽？怎么安排休息时间才能让学习最高效？玩手机、打游戏、刷短视频……这些转移注意力的方式为什么不能帮助我们真正放松？这本书专门写给学习压力大、常常感到焦虑、失眠的孩子。《第5期：二次元驾到，用热爱定义自己》：以二次元为引子，带领孩子们探索兴趣背后的各种职业可能，从项目管理到游戏策划，从交互设计、游戏美术、游戏营销到游戏测试工程师……第6期：《我们与手机的距离》：帮沉迷手机的孩子理性分析，自己最舍不得手机里的什么东西，上网冲浪的时间都花在了什么地方，为什么我们停不下刷短视频的手，那些碎片化信息又在如何吃掉我们的大脑……第7期：《艺术何以疗愈我们》：青春期孩子常常觉得茫然，觉得满腔情感无所寄托，这本书就是帮他们在茫茫然的世界里寻找意义这根“定海神针”。探寻让人念念不忘的名画背后的故事，分析歌曲让人昂扬、伤感的原因，……这本书让孩子学会心理疏解。
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父母刊：
教你如何正确对待孩子
每一期《恒星时刻》都分为1大1小两册，大的给孩子，小的给父母。亲子共读，共同应对成长过程中的挑战，这在市面上的心理学读物中是比较少见的。让父母从“父母”的角色中抽离出来，用对待和自己一样的平等个体的态度，理智、平和地对待孩子。比如，很多家长都因为陪娃写作业而气得火冒三丈，甚至打骂孩子。而这套书会手把手教你点燃孩子的自驱力，让他们自己鸡自己。总有家长抱怨，跟孩子没法儿沟通，有时候简单问他们两句就生气了。《恒星时刻》请来专业的家庭干预师，分析为啥亲子交流会陷入“两败俱伤”的境地。孩子遇上了“有毒社交”，家长该不该干预？如何干预？孩子敏感内向，一个朋友都没有，但成绩很好，这种情况需要担心吗？每一篇文章的知识浓度都很高，并且都给出了好上手、易操作的专业建议，值得每位父母仔细阅读。《看见孩子》：教家长全方位了解正在迅速成长的少年，在这个基础上，用具体事例讲解应对青春期叛逆的技巧，科学共情的方式，以及自信培养法、“自鸡娃”培养法等养育指南。《好好说话》：这本书瞄准亲子间的沟通问题，没话可聊，尬聊，聊不到三两句孩子就生气，甚至偏要跟父母说的反着来……解决这些问题的方法书里都有。《放手不撒手》：教父母拿捏分寸和技巧，孩子交友的过程中，什么时候该眼睁睁看着他们去受伤，什么时候又该果断插手。《休息一下，马上回来》：写给高年级孩子父母的养育指南，手把手教父母给孩子解压，帮助他们舒缓身体和心理的疲惫。《对话爱好》：如果孩子喜欢二次元，这本书家长一定要好好读一读。它可以扭转乾坤，让孩子从沉迷二次元，到成为二次元文化的受益者。《手机背后》：帮家长判断孩子是否手机成瘾，并在“管”与“不管”中找到平衡，让孩子合理使用手机，成为现代科技的受益者而非牺牲者。《艺术与自我》：在烧钱卷才艺的时代，教家长低成本投资孩子的审美能力，小花销开展高质量的亲子艺术活动。团购详情
《恒星时刻》创刊于2024年，目前仅有7期过刊（1-3月，7-10月）。4-6月空缺，因为要写出有温度的内容很难，从我前面分享的内容也可以看出，这本书的质量真的非常高。编辑团队的态度是，宁可空缺也绝不滥竽充数。每期都是1大1小两册，大的是给孩子的心理陪伴手册，小的是给父母的养育青春期孩子指南，一共是14册书。官方定价30元/期，7期就是210元，现在团购价连一半都不到，只要99元。折算下来，每一期杂志（1大1小共2册）才14.14元，过刊的价格买现刊，内容还这么专业有温度，真的非常划算！这套书对识字量和阅读理解能力的要求都不低，所以，不适合年龄偏小的孩子。经过我们的实际试读，推荐四年级开始到初三乃至高中的孩子阅读。如果孩子属于敏感早慧的类型，并且识字量也跟得上，那我推荐3-4年级的孩子也可以试着读！![]()
