“过度用眼”的1年多,儿子近视度数居然没涨——“离焦镜”+定期检查视力太有用!

教育   2024-09-29 11:00   上海  

开学之初,我在朋友圈晒了一个图,讲那天带着伊森去仁树眼耳鼻喉医院定期复查视力,本来想开学前可能要重新配眼镜了(又是一笔钱啊)——毕竟他现在戴的这副眼镜是去年7月份配的,这一年来初中读书辛苦,作业考试繁多,又要看电子产品+长时间看书,肯定度数加深了吧。

结果,那天的检查给了我天大的惊喜——儿子的近视度数居然没有涨!眼轴也只涨了0.1cm,验光师都为此点赞:确实控制得不错!

已13周岁的大哥,已进入青春期,整个人都在火速生长中——但我也真的没有办法保证好他每日充足睡眠、户外运动1-2小时、30分钟用眼必须休息10分钟……道理都懂的呀,可日子能这么过伐啦?

我能做什么?唯一能做的就是每天晚上过了10点就开始催他睡觉,因为6点要起床。我还坚持带他去定期复查视力,要监控好他的近视度数发展——如果佩戴的矫正眼镜度数不够,会进一步加速近视……

所幸,这次过了大半年才去复查视力,有了一个让我们都很安心的结果。

我先给大家介绍下我家哥哥伊森近视后我采取的措施——

伊森是在小学四年级下半学期,也就是2022年3月初被查出来“真性近视”的——他在上海眼耳鼻喉科医院(宝庆路分院)做了一个散瞳的测试,发现双眼度数将近100,当时就根据医嘱,配了一副离焦镜“新乐学”。只是配镜,没有用低阿。

等到一年多后,我发现他看远处的东西已发生困难。我实在是很不想再带他去人山人海、挂号看诊需要耗费整个大半天的公立医院复查视力。那时候正好在朋友的推荐下,团了一个仁树眼耳鼻喉的“视力检查套餐”(今天文末依然有,而且比我当时买的还便宜!!)2023年7月,他在仁树又做了一次散瞳,发现双眼近视度数是175°左右。我立马给他配了新的眼镜,依然是离焦镜,选了“星趣控”这个品牌,依然没有用低阿。

直到今年2024年9月,他一直保持了175°的近视度数——所以我是真心推荐“星趣控”的离焦镜。

我只是一个素人家长,不是眼科专家,为了让大家了解更多的有关阿托品/OK镜/离焦镜的相关知识,今天特别请到了仁树眼耳鼻喉的专家,也是上海知名眼科专家、上海市儿童医院叶海昀医生,帮大家详细分析低阿托品眼药水/OK镜/离焦镜等常见近视防控手段的利弊,特别实用,都是高度关心的热点问题——



1
有些孩子大概8-9岁的年龄,近视在100度左右,上课能看得清黑板,这种情况还要配离焦镜或者ok镜吗?


孩子的近视度数出现了以后,建议去医院散瞳精准测量一下


如果是真性近视,孩子说自己上课能看清,也可能是字写得大时才看得清,位置靠前才看得清,但字稍微小一点、远一点,就得眯着眼睛看。还有些孩子可能担心引发家长的焦虑,报喜不报忧,看不清也说看得清。


总之,孩子出现近视后,要综合眼轴数据、视力以及遗传倾向等等判定,我建议还是及早用上防控手段会比较好。


2
离焦镜目前市面有星趣控、新乐学等等,这些品牌之间大概有‍‍什么样的区别?配镜的时候有什么讲究吗?


这些离焦镜统称为功能性眼镜,设计原理都是‍‍让眼球的焦点能够弥散开。


各个品牌设计各有不同,其实还有好几种,但星趣控和新乐学这两种面世的时间比较长,使用的受众面也相对大。从我们收到的反馈来看,这两种效果‍‍都差不多。包括其他品牌,基本这种离焦镜片的设计,知名品牌功能都差不多。


配镜的时候除了‍‍验光准确以外,对框架尺寸也有要求,因为镜片的‍‍离焦环不一样,需要保证离焦环最好是要对着视轴的正中心。如果尺寸不合适,眼镜戴得偏上或者偏下,效果也是要打折扣的。


3
离焦镜、ok镜和低阿在200度之内发育阶段,‍‍哪个控制效果好?如果低阿和ok镜共同使用控制效果还是不好,换离焦镜有没有用?‍‍‍‍


离焦镜和ok镜之间切换‍‍没有太大问题。


从低阿药水本身而言,如果真的没有效果,或者副作用比较明显,是可以尝试停一段时间的。


如果低阿和离焦镜联合使用但效果仍然不好,还是要先找一找问题到底出在了哪里,针对性的处理。


如果以上三种都没有明显效果,可以考虑手术。具体个体具体分析

4
孩子如果已经近视,一定是先点低阿眼药水,没用了再换OK镜吗?


(简要概括:其实首选物理方式,搭配使用低阿。)


那倒未必。


我个人其实觉得,如果孩子已经近视,优选物理方式,也就是戴镜,包括框架镜或者ok镜。如果物理方式控制得不好,或者有更高的要求,可以再补充化学手段,也就是低阿‍‍。


但这些手段的切换使用是一个长期的过程,建议家长还是密切监控孩子的视力变化,在医生的建议下调整或者联合使用。


5
戴ok镜是不是一定会对角膜产生损伤?它对眼睛的伤害有多少?损伤有没有办法修复?‍‍有的孩子用了ok镜以后得了角膜炎,甚至还有瘢痕,这种情况下是不是还能够继续用?


(简要概括:主要是刚戴时需要磨合,只要正确使用,后面几乎没啥损伤。)


首先,要请家长放心。‍‍ok镜已经有近20年的使用时间了,是一种很成熟的近视防控手段,只要正确使用,一定是利大于弊的。


但任何手段都有副作用,OK镜当然也不例外。它的副作用一般有两点。


首先,ok镜跟角膜有直接接触,可能带来一些磨损。


其次,因为戴镜过程中没有氧气交换,角膜会容易出现疲劳、缺氧,孩子白天要补充一些人工泪液。‍‍


很多家长最担心的是ok镜对角膜产生损伤,其实没想象中那么厉害。


在刚佩戴的初期,角膜跟镜片磨合时,可能会有轻微的点状脱落,这是很正常的,也是临床能接受的范围。慢慢的,随着角膜对OK镜透氧度以及塑形效果逐渐匹配,其实就不太会有损伤的风险了。


打个比方,‍‍类似于你穿上新鞋时,会有一点点磨脚,但是穿一段时间就很合脚了。


孩子戴上ok镜后的视力防控,才是评估ok镜效果的关键。


当然,如果ok镜使用中出现了角膜的损伤,‍‍怎么办?


医生一定会进行综合评估,如果是可修复的,或者角膜上的点脱可以通过‍‍点药水恢复,就不会影响继续戴镜


但如果已经出现了角膜的损伤,基础不好的孩子,ok镜就不是首选。


6
初高中生能不能够佩戴 Ok镜?


‍‍当然能。


ok镜要求的是大于8岁、小于18岁这个年龄段。只要适配度好,角膜条件好,ok镜是个很好选择,因为它白天可以不用带镜,孩子日常生活受的影响比较小。


7
如果‍‍低阿和ok镜的控制效果都不好,应该选择什么手段?‍‍


如果这两种方法都不行,首先要找到原因。


因为相对来说,儿童度数如果不是600度以上,ok镜基本都是有效果的,只是可能没有达到家长的预期。‍‍


从另一个方面来说,如果真的已经是超高度的近视,用任何手段效果都不好的话,就可以考虑手术了


对于高度近视、或者因为高度近视带来弱视的孩子,可以考虑后巩膜加固的手术。‍‍这种手术现在‍‍在医院应用得比较广泛。但这和我们熟悉的成人近视手术不一样,后巩膜加固手术只是让孩子的眼轴长得没那么快,该有的防控措施还是要搭配使用。


最后的最后,如果所有手段都用上,但孩子还是超高强度的用眼,效果肯定不会尽如人意。所以我们在强调防控手段的同时,还要再强化控制的概念,‍‍用眼的距离、时长都要注意。


8
有些孩子用了低阿有效果,最长可以用多久,有没有使用的上限?如果有上限,是不是要停用去改ok镜?而如果是没有效果的孩子,用了低阿眼轴还是在一直涨,这时应该怎么办?


(简要概括:用的好就继续用,不行就换OK镜或者离焦镜;还可以组合搭配使用。)


任何一个‍‍药品,效果都是有正态分布的,中间一大部分人基本上都是有效的,也有极限的两端,特别好和完全没用的。


从低阿来说,如果效果非常好,我个人的建议是‍‍尽量不要停。因为孩子的生长发育也是脉冲式的,一阵子发育得很快,一阵子是平缓期。如果停药的时候不巧是眼轴快速增长的时候,可能会导致前面的努力白费。


但是,持续用药也得在孩子的耐受度高,没有副作用的情况下,反正一定要遵医嘱。


低阿一般要求是至少点两年,但也有从十三四岁到十七八岁甚至20岁,一直用下去的。‍‍如果孩子身高增长的发育期过去了,家长有意愿要慢慢停药,这个是安全的,突然停药可能会有反弹。建议不要擅自停,一定是监控好视力,再和医生及时沟通。‍‍


还有可能一部分孩子,可能对药水的反应不灵敏,可以考虑换一种干预方式。‍‍比如离焦镜、ok镜等,前提是医生评估合适。


其实临床上,应用ok镜或者离焦镜的孩子,医生也会建议补充使用低阿,临床上使用联合手段比较多,一般来说效果1+1大于2。‍‍


还有一些非常极端的个体化差异,需要医生当面评估是什么原因造成的度数猛涨。此外,对于高度近视,保守手段达不到预期效果的,也可以选择手术。‍‍‍‍


9
低阿和高阿,各自适应什么情况?低阿的副作用是不是只有畏光和过敏?


(简要概括:低阿主要用来防控近视,高阿主要用来散瞳。)


低阿就是低浓度阿托品,它的副作用除了畏光、过敏,还有可能会升高眼压,另外可能还对调节力有影响。但它的副作用比高阿要小很多,所以临床上低阿的适用范围更广。


而高浓度阿托品的副作用会更大一些,往往应用在儿童的散瞳。这个药能让睫状肌持续麻痹,丧失调节能力,当医生对验光精准度要求比较高的时候,要采用高阿来进行散瞳。


由此可见,这样强效的药,如果每天或者每周都要点,副作用一定是大的。


临床上,其实也有使用高阿来控制近视度数的孩子,虽然控制效果非常好,‍‍但孩子经常处在畏光的状态下,副作用不可避免。医生其实也很纠结,一方面要尽可能维持高阿带来的‍‍防控效果,一方面又要尽可能减少副作用,这是‍‍一个很难的选择。


所以,具体的选择和使用还是要落实到个体。


高阿和低阿的选择‍‍首先要看孩子的条件,其次还要看医生和家长沟通的诉求。‍‍在什么状态下,预期达到什么样的效果,才会决定使用什么药品。但是普遍而言,‍‍大部分的家长对低阿的副作用接受度较高。‍‍


不过,低阿毕竟是药物,个体化差异非常大。具体情况建议还是找医生进行具体的评估。


10
现在有一些其它的‍‍防御手段,比如说哺光仪、反转拍、补充叶黄素,有没有用呢?


先说哺光仪。


很多家长都非常关注,‍‍它对于近视防控,从我收到的反馈来看,确实是有作用的。但值得注意的是,它的副作用是可能对黄斑有损伤,且因为是新生事物,缺乏长期大数据对于副作用的监测。所以我个人还是相对保守一些。


反转拍、拉远镜这种物理方法,对改善视疲劳、视力调节的效果还是不错的。但并不是每个孩子的视疲劳状态,都是因为‍‍调节力的问题。这些措施作用是眼睛放松调节,但并不是用来控制近视度数的。


再说说叶黄素。‍‍作为眼科医生,我觉得,咱们中年老母亲老父亲倒是可以吃点叶黄素‍‍,它可以预防黄斑的老化。‍‍但儿童其实并不需要额外补充太多叶黄素,它的作用也不是防控近视。


11
孩子两个眼睛度数差距比较大,这种应该‍‍‍‍选哪种防控方式会更好?‍‍


‍‍(简要概括:最重要是看为什么会出现那么大落差,纠正源头。)


我在门诊如果遇到双眼视力落差比较大的孩子,首先都会先问写字姿势或者用眼姿势是不是有问题?‍‍


对,首先就要看,落差是怎么出现的?


如果落差达到一两百度甚至更高,可能首先要矫正一下日常用眼的姿势,比如喜欢歪头看等等。


回到配镜上来说,如果一个眼睛有近视,一个眼睛没有近视,那戴离焦镜没有问题,但这个度数落差不能太大。


如果有两三百度的落差,戴镜不会特别舒服。这种情况可以找医生对症处理,有近视的眼睛戴ok镜,没有近视的眼睛进行检查,如果出现‍‍预警值可以用低阿。


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每次带着儿子去检查,总觉得他们家护士小姐姐很温柔热心,会给监测身高体重,录入档案。护士台的导诊,查询了我们预约的医生,真的是一分钟都不用等待。

伊森第一副近视眼镜,是在五官科医院配的新乐学,当初配镜我们穿越过人山人海,花了整整一个下午才弄好。想想这经历,就不太敢去第二次。于是,第二副星趣控就在仁树一下子搞定——毕竟,这里的服务确实是没什么可挑剔的。

上次在这里配镜,在医生的指导下,伊森由护士带着做了各种检测和验光,并且花了1小时不到的时间做了散瞳,测了更为准确的近视度数,最后一气呵成,把眼镜配好。

就是这副星趣控,伊森戴了一年多,目前还在服役中。


近视防控很有讲究,医生的经验至关重要。
仁树这里的专家专门看孩子的近视的,可以约叶海昀或者刘辉医生。
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